Eight Brocades Qigong Standing

YMAA

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

อัปเดตสำหรับ Android OS 11!

วิดีโอ Eight Brocades ที่ยืนอยู่เช่นเดียวกับดีวีดีในราคาที่น้อยกว่ามาก
•ชี่กงที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นสำหรับทุกคน
•สตรีมหรือดาวน์โหลดวิดีโอแต่ละบทเรียน
•เรียนรู้การทำสมาธิขั้นพื้นฐานและวิธีคลายเครียด
•ศิลปะบำบัดแบบจีนโบราณที่ผ่านการทดสอบตามเวลา
•คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เกี่ยวกับหลักการบำบัด
•บรรยายเป็นภาษาอังกฤษพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ
•กวีนิพนธ์จีนต้นฉบับบรรยายโดยอาจารย์หยาง
•คำแนะนำเชิงลึกของทฤษฎีชี่กง
•รับทันทีจากจุดที่คุณค้างไว้
การซื้อในแอปครั้งเดียว (IAP) สามารถเข้าถึงบทเรียนวิดีโอโดยละเอียดหนึ่งชั่วโมง
ชี่กงออกกำลังกายสำหรับมือใหม่! อาจารย์หยางสอนและสาธิต "ผ้าแปดชิ้นที่ยืนอยู่" ซึ่งเป็นชุดฝึกชี่กงที่เป็นที่นิยมที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายต่อเนื่อง 30 นาทีและคำอธิบายโดยละเอียด 30 นาทีว่าแบบฝึกหัดนี้ได้ผลอย่างไรและทำไม การหายใจอย่างนุ่มนวลการยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงเหล่านี้จะช่วยเพิ่มพลังชี่ (พลังงาน) และการไหลเวียนโลหิตในร่างกายกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
เป็นที่รู้จักในประเทศจีนในชื่อ Ba Duan Jin (健身八段錦) แปดชิ้นของผ้าได้รับการฝึกฝนมานานกว่า 1,000 ปี นอกจากนี้ยังรวมถึง 'คำลับ' - บทกวีที่เก็บรักษาการออกกำลังกายแต่ละครั้งซึ่งมีกุญแจสำคัญในการเคลื่อนไหวชี่กงทางการแพทย์โบราณเหล่านี้
หลังจากที่คุณฝึกฝนควบคู่ไปกับการเคลื่อนไหวที่ง่ายต่อการติดตามคุณจะเพลิดเพลินไปกับการบรรยายชี่กงที่น่าสนใจโดยอาจารย์หยาง

วิดีโอแบ่งออกเป็นสามส่วนหลัก:
1. "การวิเคราะห์" - การสาธิตสั้น ๆ ของแบบฝึกหัดชี่กงพร้อมเสียงบรรยายเพื่อแนะนำการออกกำลังกายแต่ละแบบ
2. "การสาธิต" - ส่วนการสาธิตต่อเนื่องซึ่งดร. หยางดำเนินการแต่ละชิ้นโดยมีการทำซ้ำหลายครั้ง
3. "การบรรยาย" - ชั้นเรียนตัวต่อตัวที่ดร. หยางสอนการออกกำลังกายแต่ละครั้งพร้อมรายละเอียดเพิ่มเติมและทฤษฎีชี่กง

เมื่อคุณได้เรียนรู้แบบฝึกหัดชี่กงจากส่วน "การวิเคราะห์และ" การบรรยาย "แล้วคุณสามารถติดตามดร. หยางโดยใช้วิดีโอ" สาธิต "ที่ต่อเนื่องกันได้

ชุดชี่กงผ้าแปดผืนรวมแบบฝึกหัดเพื่อทำให้จิตใจสงบยืดเหยียดร่างกายเสริมสร้างฟันปรับปรุงการย่อยอาหารรักษาอวัยวะภายในเพิ่มภูมิคุ้มกันและอื่น ๆ อีกมากมาย

Brocades แต่ละชิ้นควรฝึกโดยผู้เริ่มต้น 6-8 ครั้งเพื่อเริ่มต้น เมื่อคุณเริ่มต้นให้ทำแบบฝึกหัดแต่ละครั้งตามจำนวนการทำซ้ำที่รู้สึกสบาย เมื่อสุขภาพของคุณดีขึ้นคุณอาจเพิ่มจำนวนการทำซ้ำได้ถึง 12, 24 หรือ 32 ครั้ง อย่าข้ามแบบฝึกหัดใด ๆ หรือฝึกนอกลำดับ

นี่คือเครื่องมือฝึกที่แสนสะดวกที่คุณสามารถพกพาไปได้ทุกที่เพื่อเข้าถึงการออกกำลังกายที่ทรงพลังอย่างน่าอัศจรรย์นี้เมื่อใดก็ตามที่เหมาะกับวันของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเซียนชี่กงอยู่แล้วการออกกำลังกายที่น่าทึ่งเหล่านี้นำเสนอการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการพักผ่อนและการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดทั้งตัว คุณจะเพลิดเพลินไปกับความเครียดที่ลดลงระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและการรับรู้จิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณอย่างลึกซึ้ง คุณจะพัฒนาทักษะที่สำคัญในการบรรเทาความเครียดทันทีเพื่อคลายความวิตกกังวลและ / หรือโรคเครียดหลังบาดแผลหรือเพียงแค่ผ่อนคลายฟื้นฟูและรักษาพื้นฐานที่ดีของจิตใจและระบบประสาทที่สงบและสมดุล

Qi-Gong หมายถึง "พลังงาน - การทำงาน" ชี่กง (ชี่กง) เป็นศิลปะโบราณในการสร้าง Qi (พลังงาน) ของร่างกายให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้นและไหลเวียนไปทั่วร่างกายเพื่อความกระปรี้กระเปร่าและสุขภาพ ชี่กงบางตัวฝึกนั่งหรือยืนนิ่งในขณะที่ชี่กงอื่น ๆ อาจเป็นการทำสมาธิแบบเคลื่อนไหว การออกกำลังกายแบบชี่กงยืดอย่างอ่อนโยนนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงในการเพิ่มการรักษายกระดับจิตวิญญาณของคุณและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [e-mail]
เยี่ยมชม: www.YMAA.com
ชม: wwwYouTube.com/ymaa

มีอะไรใหม่

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!