Tai Chi Ball Beginner
การซื้อในแอป
1K+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
อัปเดตสำหรับ Android OS 11!
สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอกับอาจารย์ David-Dorian Ross Tai Chi Ball เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่น่าทึ่งซึ่งรู้จักกันดีในเรื่องการปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างรวดเร็ว ในเวลาเพียง 20 นาทีต่อวันคุณสามารถกระตุ้นทั้งร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนสมดุลและอื่น ๆ David-Dorian Ross ปรมาจารย์ Tai Chi แนะนำคุณตลอดขั้นตอนของกิจวัตรที่ทำตามได้ง่าย
ใน Workout 1 คุณจะได้เรียนรู้ลำดับการเคลื่อนไหวทั่วไปของไทชิด้วยมือเปล่าพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด
ใน Workout 2 คุณจะได้เรียนรู้การเพิ่ม Starter Tai Chi Balls น้ำหนักเบาสองลูกในการเคลื่อนไหวโดยเพิ่มการต้านทานน้ำหนักเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
การออกกำลังกาย 3 เป็นความท้าทายสำหรับผู้ที่สนใจในการยกระดับสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยไทชิบอลที่ใหญ่ขึ้น
•ปฏิบัติตามด้วยการออกกำลังกายแบบไทชิบอลที่มีประสิทธิภาพ 15-20 นาทีสามครั้ง
•เรียนรู้ลำดับขั้นพื้นฐานของไทชิ
•รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นด้วยการฝึกฝนซ้ำ ๆ
ไทชิบอลเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทรงพลังที่สุดในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของคุณ
ต้องการลูกบอลไม้ทำด้วยมือหรือไม่? คลิกที่นี่. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ขอแสดงความนับถือ
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)
ติดต่อ: apps@ymaa.com
เยี่ยมชม: www.YMAA.com
ชม: wwwYouTube.com/ymaa
สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนวิดีโอกับอาจารย์ David-Dorian Ross Tai Chi Ball เป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายที่น่าทึ่งซึ่งรู้จักกันดีในเรื่องการปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างรวดเร็ว ในเวลาเพียง 20 นาทีต่อวันคุณสามารถกระตุ้นทั้งร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนสมดุลและอื่น ๆ David-Dorian Ross ปรมาจารย์ Tai Chi แนะนำคุณตลอดขั้นตอนของกิจวัตรที่ทำตามได้ง่าย
ใน Workout 1 คุณจะได้เรียนรู้ลำดับการเคลื่อนไหวทั่วไปของไทชิด้วยมือเปล่าพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด
ใน Workout 2 คุณจะได้เรียนรู้การเพิ่ม Starter Tai Chi Balls น้ำหนักเบาสองลูกในการเคลื่อนไหวโดยเพิ่มการต้านทานน้ำหนักเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้น
การออกกำลังกาย 3 เป็นความท้าทายสำหรับผู้ที่สนใจในการยกระดับสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยไทชิบอลที่ใหญ่ขึ้น
•ปฏิบัติตามด้วยการออกกำลังกายแบบไทชิบอลที่มีประสิทธิภาพ 15-20 นาทีสามครั้ง
•เรียนรู้ลำดับขั้นพื้นฐานของไทชิ
•รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นด้วยการฝึกฝนซ้ำ ๆ
ไทชิบอลเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทรงพลังที่สุดในการเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายของคุณ
ต้องการลูกบอลไม้ทำด้วยมือหรือไม่? คลิกที่นี่. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
ขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอพของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ขอแสดงความนับถือ
ทีมงานที่ YMAA Publication Center, Inc.
(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)
ติดต่อ: apps@ymaa.com
เยี่ยมชม: www.YMAA.com
ชม: wwwYouTube.com/ymaa
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
