0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

เกี่ยวกับแอปนี้

ฝึกดึงข้อ 0-100 ครั้งใน 30 วัน – อุปกรณ์ฝึกคาลิสเทนิกส์
โปรแกรมฝึกดึงข้อที่สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนบนได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มจำนวนการดึงข้อจาก 0 เป็น 100 ครั้งในเวลาเพียง 30 วัน ด้วยระบบฝึกคาลิสเทนิกส์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับใช้ที่บ้านและออกกำลังกายกลางแจ้ง

คุณสมบัติการฝึก:
โปรแกรมท้าทายดึงข้อ 30 วัน
ตัวติดตามการออกกำลังกายรายวันและบันทึกความคืบหน้า
ใช้งานได้กับบาร์ดึงข้อติดประตูหรือบาร์ในสวนสาธารณะ
ระบบฝึกความแข็งแรงด้วยน้ำหนักตัว

การฝึกดึงข้อและคาลิสเทนิกส์ที่สมบูรณ์แบบ:
โปรแกรมออกกำลังกายบาร์แบบครบวงจรสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อหลัง ไบเซปส์ ไหล่ และความแข็งแรงของมือ อุปกรณ์ฝึกดึงข้อนี้ใช้วิธีคาลิสเทนิกส์แบบก้าวหน้าซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วในการออกกำลังกายกลางแจ้งและการฝึกในยิม

ฝึกฝนท่าดึงข้อหลากหลายรูปแบบ:
เรียนรู้ท่าที่ถูกต้องสำหรับการดึงข้อแบบมาตรฐาน การดึงข้อแบบชินอัพ การดึงข้อแบบจับกว้าง และท่าคาลิสเทนิกส์ขั้นสูง สร้างความแข็งแรงที่ใช้งานได้จริงผ่านการออกกำลังกายบาร์ด้วยน้ำหนักตัว

สำหรับทุกระดับความฟิต:
ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นฝึกดึงข้อจากศูนย์ หรือต้องการก้าวข้ามขีดจำกัดความแข็งแรง โปรแกรมฝึกดึงข้อนี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมด้วยการออกกำลังกายบนบาร์อย่างเป็นระบบที่บ้านหรือในสวนสาธารณะสำหรับออกกำลังกายกลางแจ้ง

ไม่จำเป็นต้องมีโรงยิม – เพียงแค่มีบาร์ดึงข้อและความมุ่งมั่น
ดาวน์โหลดโปรแกรมฝึกดึงข้อแบบเต็มรูปแบบได้แล้ววันนี้

มีอะไรใหม่

Hoorah! We’re live.
Start from 0. Rise to 100.
Earn every milestone.
Break your limits.