IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ยินดีต้อนรับสู่ IN SIX โดย Arran Aro แอปใหม่ล่าสุดของฉัน ซึ่งให้พิมพ์เขียวทั้งหมดที่ฉันใช้มานานหลายปี เช่นเดียวกับการฝึกฝนของตัวเองเพื่อให้ได้ทั้งร่างกายและความแข็งแกร่งที่ฉันมี โปรแกรมทั้งหมดเหล่านี้ถูกนำมาใช้เพื่อฝึกสอนผู้อื่นให้บรรลุเป้าหมายของตนเอง

โปรแกรม IN SIX ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นเดียวกับผู้ที่ออกกำลังกายในโรงยิมที่มีประสบการณ์ – หากคุณต้องการเปลี่ยนรูปร่างหรือบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย แอปนี้เหมาะสำหรับคุณ

โปรแกรมออกกำลังกาย IN SIX ของฉันสร้างขึ้นในระยะ 6 สัปดาห์ ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสำคัญเพื่อบรรลุเป้าหมาย ทำตามพิมพ์เขียวแล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในหกสัปดาห์


ฉันใช้ประสบการณ์กว่าสิบปีเพื่อสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ เราทุกคนรู้ว่าคุณสามารถไปยิมได้หลายปีแต่ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ โปรแกรม IN SIX ของฉันนั้นง่ายต่อการติดตามและจะช่วยเร่งผลลัพธ์ของคุณอย่างมาก ไม่มีการเดา คุณเพียงแค่ทำตามพิมพ์เขียวของฉันเพื่อความสำเร็จ

โปรแกรมการออกกำลังกาย
แอพ My IN SIX ช่วยให้คุณสำรวจการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถทำซ้ำวันหรือทำวันอื่นให้เสร็จได้อย่างง่ายดายขึ้นอยู่กับความต้องการหรือสถานการณ์ของคุณ

ฉันจะแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยวิดีโอและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย จำนวนครั้ง/น้ำหนักที่ต้องการ และการพัก บันทึกจำนวนครั้ง/น้ำหนักของคุณในแอป - ไม่ต้องใช้กระดาษและปากกาเพื่อติดตามความคืบหน้าอีกต่อไป! แต่ละสัปดาห์สร้างขึ้นจากสัปดาห์ก่อนหน้า ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้

ฉันยังได้สร้างโมดูลที่คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองโดยเลือกจากแบบฝึกหัดหลายร้อยแบบในไลบรารี กรองตามการโฟกัสเฉพาะของร่างกาย: “IN SIX MY WAY”

โภชนาการและเครื่องคิดเลขมาโคร
ฉันได้สร้างเครื่องคิดเลขมาโครภายในแอปซึ่งปรับเปลี่ยนแผนมื้ออาหารของคุณให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ สามารถปรับได้ทุกระยะตลอดการเดินทางของคุณ เมื่อน้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นหรือลดลง

เครื่องคิดเลขมาโครเชื่อมโยงผ่านเพื่อปรับแต่งแผนการรับประทานอาหารและรายการช้อปปิ้งของคุณ (ภายในประมาณ 200 กิโลแคลอรี)

คุณสามารถเลือกจากตัวเลือกปกติ มังสวิรัติ เพสกาทาเรียน และมังสวิรัติ มีสูตรอาหารแสนอร่อยและเพลิดเพลินมากกว่า 500 รายการ และฉันจะเพิ่มสูตรใหม่ๆ เรื่อยๆ

ภายในแอพ คุณสามารถเปลี่ยนมื้ออาหารได้หากคุณไม่ชอบและบันทึกรายการโปรดของคุณ!

มีอะไรใหม่

Performance improvements