ดัชนีรังสียูวีให้ประมาณการรายวันและรายชั่วโมงของความเข้มที่คาดหวังจากการฉายรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์ สัมผัสกับแสงแดดบางส่วนเป็นที่สนุกสนาน แต่ดวงอาทิตย์มากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ มากเกินไปกับรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ที่สามารถทำให้เกิดความเสียหายที่เกิดขึ้นทันทีเช่นยาแก้ผิวไหม้และปัญหาระยะยาวเช่นโรคมะเร็งผิวหนังและต้อกระจก