15 นาทีการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ง่ายต่อการใช้ในการลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่ได้รับในรูปร่างที่ดีขึ้น!
เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงทุกระดับการออกกำลังกาย กับสี่ระดับความยากก็จะทำให้การทำงานออกง่ายสำหรับทุกคน! พอดีกลายเป็นใช้งานมากขึ้นและความมีสุขภาพดีกว่าที่เคยใช้เวลาประมาณเพียงสิบห้านาทีต่อวัน! จุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดีใหม่และคุณมีความสุขไม่ได้อยู่ห่างไกล
มันทำงานยังไง?
ได้อย่างง่ายดาย! เพียงทำตามขั้นตอนในโทรศัพท์ของคุณและโทรศัพท์ของคุณจะแนะนำคุณผ่านกิจวัตรประจำวันทั้งหมด; บอกคุณว่ามากหรือนานแค่ไหนที่จะถือการออกกำลังกายแต่ละ คุณจะต้องการที่จะทำการออกกำลังกายเหล่านี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
app นี้มีการสนับสนุนการโฆษณาถ้าคุณชอบมันโปรดสนับสนุนเราและซื้อ "พรีเมี่ยมออกกำลังกาย 15 นาที" ในร้านเล่น!
โปรแกรมนี้เป็นที่รู้จักกันเป็นวิธีการ 1% ในนั้นคุณจะทำหลากหลายของการออกกำลังกายที่จะปรับปรุงระดับการออกกำลังกายของคุณและสุขภาพเช่นวิดพื้นและ squats