- รับแรงบันดาลใจจาก 51 แบบฝึกหัดที่นำเสนอในวิดีโอ HD ที่คมชัด
- สร้างการออกกำลังกาย barbell ของคุณเอง
- เริ่มออกกำลังกายและทำตาม tabata และตัวจับเวลา HIIT แบบโต้ตอบของเรา
- ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยรับคะแนนสำหรับการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์
- ค้นหาการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
การออกกำลังกายดำเนินการโดยผู้สอนมืออาชีพ Benjamin Sällström