Univi: ADHD Management & Focus

Univi Inc.

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Univi: Üstün DEHB ve Ruh Sağlığı Yönetimi Uygulaması.

DEHB ve ruh sağlığı yönetimine yönelik kapsamlı çözümünüz Univi'ye hoş geldiniz. Uygulamamız odaklanmayı geliştirmenize, ertelemeyi azaltmanıza, stresi azaltmanıza ve genel zihinsel sağlığınızı geliştirmenize yardımcı olur.

Univi, rehberli meditasyon, farkındalık uygulamaları ve bilişsel-davranışçı terapi (CBT) teknikleri aracılığıyla, etkili DEHB yönetimi için ihtiyacınız olan araçları sunar.

Univi, DEHB yönetimine ve stres gidermeye yönelik yenilikçi yaklaşımı nedeniyle Product Hunt'ta "Günün Ürünü" ödülüne layık görüldü.

Kullanıcılarımız Ne Diyor: “Bu uygulama yeni alışkanlıklar edinmek ve DEHB'yi yönetmek için harika! DEHB'si olan birine günlük işlerinde ve kişisel yaşamlarında yardımcı olacak teknikler sunuyor." – Helena

"Yönlendirmeli meditasyon harika ve verilen ipuçları faydalı. Ertelemeyi azaltmama ve stresi azaltmama yardımcı oluyorlar." – Melinda
- "Bu uygulama sayesinde DEHB belirtilerimi azaltmayı başardım. Dersleri ve yapay zeka tarafından oluşturulan rehberli meditasyon özelliğini seviyorum!" –Deniz

Çekirdek özellikleri:
- Odaklanmış Dersler: Univi, yapılacaklar listenizi yönetmenize, odaklanmayı geliştirmenize, ertelemeyi azaltmanıza, stresi azaltmanıza ve görev yöneticisini etkili bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacak pratik ipuçları sağlar. Gününüzü organize etmek, konsantrasyonunuzu geliştirmek ve stresten kurtulmak için bir planlayıcı ve takvimden nasıl yararlanacağınızı öğrenin.
- Rehberli Meditasyon: DEHB ve ADD için tasarlanmış rehberli meditasyon seanslarını deneyimleyin. Bu meditasyonlar stresi azaltmaya, odaklanmayı ve konsantrasyonu artırmaya ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Meditasyon semptomların yönetilmesinde önemli bir bileşendir.
- Farkındalık Kursları: Univi, konsantrasyonu artırmak ve stresi azaltmak için BDT tekniklerine ve yürütücü işlevlere odaklanan, DEHB'yi yönetmek için özel olarak tasarlanmış, yeni başlayanlara yönelik farkındalık kursları sunmaktadır.
- Ruh Hali Takipçisi: Stres belirtilerinizi ve duygusal durumlarınızı izleyebilirsiniz. Farklı terapilerin ve stres yönetimi tekniklerinin zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğini ve stresten kurtulmayı nasıl sağladığını anlayın.
- DEHB Takipçisi: Belirtileriniz ve nöroçeşitlilik profiliniz hakkında bilgi edinin. Univi ile durumunuzu daha iyi anlayın ve tedaviye yaklaşımınızı uyarlayın.

Univi Neden Benzersizdir:
1. Özel İçerik: Univi'nin içeriği ve BDT araçları DEHB için tasarlanmıştır; benzersiz zorluklara değinir ve odaklanmayı geliştirir.
2. Kişiselleştirilmiş Meditasyon: Stresten huzurlu bir kaçış sunar, konsantrasyonu artırır ve ertelemeyi azaltır. Univi ile kişiselleştirilmiş meditasyonu deneyimleyin.
3. Erteleme ve Odaklanma Yönetimi:
Univi ile daha az erteleyebilir ve odaklanmanızı geliştirebilirsiniz. Pratik araçlarımız ve stratejilerimiz görevde kalmanıza, zamanınızı etkili bir şekilde yönetmenize ve verimliliği artırmanıza yardımcı olur.
Univi Kullanmanın Faydaları:
- Geliştirilmiş Odaklanma ve Konsantrasyon: Özel meditasyon ve CBT tekniklerimiz zihinsel berraklığı ve üretkenliği artırır. Odaklanın ve semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetin.
- Azaltılmış Erteleme: Zamanınızı etkili bir şekilde yönetmek ve hedeflerinize ulaşmak için pratik araçlar ve stratejiler kullanın. Univi ile ertelemenin üstesinden gelin ve üretkenliğinizi artırın.
- Stres Giderme ve Kaygı Yönetimi: Rehberli meditasyon seansları rahatlamanıza, kaygıyı azaltmanıza ve genel zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olur. Univi'nin kapsamlı zihinsel sağlık araçlarıyla stresten kurtulun.
- Daha İyi Duygusal Anlama: Ruh hali ve DEHB takibi, duygusal kalıplarınızı anlamanıza ve ilerlemenizi takip etmenize yardımcı olur. Univi ile duygusal içgörü kazanın ve zihinsel sağlığınızı kontrol altında tutun.
- Üretkenlik ve Organizasyon: Görev yöneticisi, yapılacaklar listesi, takvim, planlayıcı ve hatırlatıcılar gibi özelliklerle görevleri verimli bir şekilde yönetin.
- Odaklanma ve Konsantrasyon: Odaklanma uygulamamızı, Pomodoro tekniğimizi, rehberli meditasyonu, farkındalık uygulamalarımızı ve beyaz gürültüyü kullanarak konsantrasyonunuzu geliştirin.
- Ruh Sağlığı ve Sağlıklı Yaşam: DEHB izleyici, ruh hali izleyici ile belirtilerinizi takip edin ve terapi, kaygı giderme ve stres yönetimi teknikleriyle rahatlama bulun.

Bugün Univi'ye katılın ve daha iyi yönetim, daha iyi odaklanma ve daha az erteleme için ilk adımı atın.

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Adhd olanlar için faydalı görünüyor, ingilizce bilmek şart.

Arayüz olarak daha çok kendini geliştirmesi lazım.

great app its a blessing

Yenilikler

🌟 Univi Update v0.7.8 is now available!
The new ADHD Planner is here! Download it now and organize yourself better with Univi!
🔄 If you encounter any issues or have suggestions for future updates, please don't hesitate to reach out at [e-mail]