Serenity Life 2.0

Alessandro Rosi

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Serenity Life: Sakinliği ve Pozitifliği Geliştirin

Giderek daha telaşlı hale gelen bir dünyada Serenity Life, zihinsel sağlığınızı beslemeniz için size güvenli bir alan sunuyor. Bu beta sürümü, farkındalığı, duygusal yönetimi ve olumlu bir bakış açısını teşvik etmek için gerekli araçlara odaklanmaktadır.

Temel Özellikler:

Duygusal Günlük: Duygularınızı yazarak keşfedin ve anlayın. Düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi özel ve güvenli bir günlüğe kaydedin. Ruh haliniz üzerinde düşünün ve onları sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenin.
Farkındalık Egzersizleri: Rehberli farkındalık egzersizleriyle şimdiki an farkındalığını geliştirin. Şimdiki zamana odaklanmayı, düşüncelerinizi yargılamadan gözlemlemeyi ve kendinize ve etrafınızdaki dünyaya dair daha büyük bir farkındalık geliştirmeyi öğrenin.
Olumlu ve Motivasyon Sözleri: Olumlu alıntılar ve onaylamalardan oluşan bir seçkiyle günlük ilham ve cesaret bulun. Hayatın zorluklarıyla iyimser bir tavırla yüzleşmek için bilge ve motive edici sözlerin kendinize rehberlik etmesine izin verin.

Yakında gelecek:

Rehberli Meditasyonlar: Rahatlamak ve farkındalığı geliştirmek için kendinizi geniş bir rehberli meditasyon kütüphanesine bırakın.
Nefes Egzersizleri: Sinir sistemini sakinleştirmek ve kaygıyı azaltmak için etkili nefes alma tekniklerini öğrenin.
Rahatlatıcı Sesler: Huzur ve sükunet dolu bir atmosfer yaratmak için kendinizi çeşitli doğa seslerine ve ortam müziğine kaptırın.
Uyku Takibi: Uyku kalitenizi takip edin ve uyku alışkanlıklarınızı iyileştirmeye yönelik kişiselleştirilmiş ipuçları alın.
Kişiselleştirilmiş Hatırlatıcılar: Sağlıklı yaşam uygulamalarınız için hatırlatıcılar ayarlayın ve tutarlılığı koruyun.

Serenity Life, daha sakin, daha dengeli ve pozitif bir zihne giden yol arkadaşınızdır. Uygulamayı bugün indirin ve zihinsel sağlığınıza dikkat etmeye başlayın.

Not: Serenity Life bir sağlıklı yaşam destek aracıdır ve bir ruh sağlığı uzmanının tavsiyesinin yerini almaz. Akıl sağlığı sorunlarıyla karşı karşıyaysanız kalifiye bir uzmanın yardımını arayın.

Yenilikler

What's new:

* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added

Fixes & improvements:

* Minor bug fixes