Heyr - CBT therapy app
500+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Check-in'ler için sizi ödüllendiren ödüllü mesaj tabanlı uygulama Heyr ile zihinsel sağlığınızın kontrolünü elinize alın.
DAZED, Wellnergy festivali, Mindless ve daha fazlasında görüldü!
Heyr, günlük kontroller yoluyla olumsuz düşünce ve davranışları tanımlamanıza ve bunlarla yüzleşmenize yardımcı olmak için kanıta dayalı terapileri ve teknikleri birleştirir. Amacı, ödül kazanma fırsatı sunarken, stres yönetimi, ruh halini iyileştirme ve olumlu bir zihniyet geliştirme konusunda sizi desteklemektir. Klinik psikoloji, araştırma ve makine öğrenimi alanlarında uzman profesyonellerden oluşan ekibimiz tarafından geliştirilmiştir.
Nasıl çalışır:
* Erişim kodu ile kaydolun
* İlk check-in işleminizi tamamlayın
* Zorlukları tartışın veya hedefler belirleyin (her zaman)
* Ödül kazanın$
Ana Özellikler:
* Hedef Belirleme: Duygular, davranışlar, sosyal yaşam tarzı, ilişkiler, kariyer veya mali konularda 30'dan fazla hedefi veya zorluğu tartışın ve eylem planları alın.
* Ruh hali videoları: Başa çıkma mekanizmaları, rehberli meditasyon, farkındalık, nefes çalışması ve psiko-eğitimden oluşan bir kitaplığı keşfedin.
* Günlük tutma: Düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi özel günlük girişleriyle ifade edin.
* Mood Tracker: Kalıpları/tetikleyicileri tanımlayın ve gün boyunca duygusal refahınız hakkında fikir edinin.
* Hatırlatıcılar: Nazik dürtmeler ve canlandırıcı bildirimlerle çizgide kalın. Kişisel bakım kolaylaştı!
* Reward$: Günlük check-in için puan kazanın ve özel fırsatlar, ürünler ve promosyonlar için harcayın.
Hikayelerinizi ortaya çıkarın ve yaşam tarzı ödüllerinin kilidini açın. Şimdi uygulamayı indirin ve sohbete başlayın.
Feragatname:
Heyr, tıbbi bir cihaz veya psikoterapinin yerini alacak bir ürün değildir. Krizdeyseniz, destek için yerel acil durum servisleri veya kriz servisleriyle iletişime geçmelisiniz.
Sorusu olan? info@heyr.app adresine gidin
DAZED, Wellnergy festivali, Mindless ve daha fazlasında görüldü!
Heyr, günlük kontroller yoluyla olumsuz düşünce ve davranışları tanımlamanıza ve bunlarla yüzleşmenize yardımcı olmak için kanıta dayalı terapileri ve teknikleri birleştirir. Amacı, ödül kazanma fırsatı sunarken, stres yönetimi, ruh halini iyileştirme ve olumlu bir zihniyet geliştirme konusunda sizi desteklemektir. Klinik psikoloji, araştırma ve makine öğrenimi alanlarında uzman profesyonellerden oluşan ekibimiz tarafından geliştirilmiştir.
Nasıl çalışır:
* Erişim kodu ile kaydolun
* İlk check-in işleminizi tamamlayın
* Zorlukları tartışın veya hedefler belirleyin (her zaman)
* Ödül kazanın$
Ana Özellikler:
* Hedef Belirleme: Duygular, davranışlar, sosyal yaşam tarzı, ilişkiler, kariyer veya mali konularda 30'dan fazla hedefi veya zorluğu tartışın ve eylem planları alın.
* Ruh hali videoları: Başa çıkma mekanizmaları, rehberli meditasyon, farkındalık, nefes çalışması ve psiko-eğitimden oluşan bir kitaplığı keşfedin.
* Günlük tutma: Düşüncelerinizi, duygularınızı ve deneyimlerinizi özel günlük girişleriyle ifade edin.
* Mood Tracker: Kalıpları/tetikleyicileri tanımlayın ve gün boyunca duygusal refahınız hakkında fikir edinin.
* Hatırlatıcılar: Nazik dürtmeler ve canlandırıcı bildirimlerle çizgide kalın. Kişisel bakım kolaylaştı!
* Reward$: Günlük check-in için puan kazanın ve özel fırsatlar, ürünler ve promosyonlar için harcayın.
Hikayelerinizi ortaya çıkarın ve yaşam tarzı ödüllerinin kilidini açın. Şimdi uygulamayı indirin ve sohbete başlayın.
Feragatname:
Heyr, tıbbi bir cihaz veya psikoterapinin yerini alacak bir ürün değildir. Krizdeyseniz, destek için yerel acil durum servisleri veya kriz servisleriyle iletişime geçmelisiniz.
Sorusu olan? info@heyr.app adresine gidin
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
- performance improvements and bug fixes
