forRunners

forRunners

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Tutkulu koşu fizyoterapistleri tarafından sizin gibi aktif koşucular için özel olarak tasarlanan tek uygulama olan forRunners ile koşu potansiyelinizi ortaya çıkarın.

Ücretsiz Erişim şunları içerir:
* 3 koşu öncesi aktivasyon antrenmanına ve 3 koşu sonrası hareketlilik antrenmanına erişim (ünlü Ultimate Koşu Öncesi Aktivasyon ve Ultimate Koşu Sonrası Hareketlilik Oturumlarımız dahil)
* Bu ücretsiz antrenmanları planlayıcınızda planlayın
* Bu ücretsiz antrenmanları tamamlayarak ödüller ve kilometre taşları kazanın

Premium Abonelik Erişimi şunları içerir:
* 500'den fazla Fizyo-Tasarımlı Pilates Egzersizi - Koşu rejiminize özel Pilates rutinlerini ekleyin. Sizi sadece terletmiyoruz; dayanıklılığınızı geliştiriyoruz.
* 5 ila 50 Dakika. Her Yerde, Her Zaman - İster kısa bir antrenmana sıkışıyor ister öğleden sonranızı ayırıyor olun, programınıza uygun bir egzersiz bulacaksınız. Antrenman alanınız nerede olursanız olun orada!
* Yaralanmalara Elveda Deyin - Önemli kas gruplarını hedef alan antrenmanlarımız, yaralanma riskinizi azaltmak ve performansınızı artırmak için bilimsel olarak tasarlanmıştır.
* Koşunuza Pilates Zırhı Ekleyin - Çekirdek gücünüzü artırın ve hareketliliğinizi geliştirin. Her antrenman vücudunuza, yani en önemli koşu ekipmanınıza yapılan bir yatırımdır.
* Koşunuzda Avantajı Yakalayın - Yeni mesafelere ulaşın, kişisel rekorları kırın ve içinizdeki keşfedilmemiş gücün kilidini açın.

* Asla Yalnız Değilsin - Benzer düşüncelere sahip koşuculardan oluşan bir topluluğa katılın.

* Yaralanmaya Özel Rehabilitasyon Seansları - Yaralanma olması durumunda, tekrar ayağa kalkmanızı sağlayacak özel rutinlerimiz vardır.

ÇEKİRDEK ÖZELLİKLERİ

* Kişiselleştirilmiş Programlar - Koşu hedeflerinizle uyumlu haftalık veya aylık bir egzersiz planını özelleştirin.
* Puanlar ve Ödüller - Çabalarınız için Ödüller kazanın. Antrenmanları derecelendirin ve başarılarınızı paylaşın
* Kaydet ve Tekrarla - Baldırlarınızı harekete geçiren veya diz arkası kasılmalarını hafifleten bir rutin mi buldunuz? Favorilerinizi kaydedin ve tekrarlayın.
* Koşu Öncesi Aktivasyonlar ve Koşu Sonrası Hareketlilik - Piste çıkmadan önce vücudunuzu hazırlayan ve bitiş çizgisini geçtikten sonra sizi serinleten kısa, hedefe yönelik rutinlerle koşunuzu yükseltin.