AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Affirmation Chef, kişisel dönüşüm aracınızdır; terapötik uygulamalara dayanan kişiselleştirilmiş sesli onaylamaları kullanarak düşünce kalıplarınızı yeniden şekillendirmenize yardımcı olur.

Her onaylama, yapay zeka destekli bir motor tarafından üretilir (statik bir kitaplıktan alınmaz), böylece tam olarak içinden geçmekte olduğunuz şeyi yansıtabilir. Onaylamayı mevcut yaşam durumunuza bağlayarak başlayın: bir hedef, bir değişim, desteğe ihtiyaç duyan bir şey. Bunu istediğiniz kadar kişisel hale getirebilirsiniz; hatta adınızı da ekleyebilirsiniz.

Daha sonra bir ses karakteri seçersiniz. Her biri farklı bir terapötik yaklaşımı temsil eder ve onaylamanın ton, ritim ve perspektif olarak nasıl iletileceğini şekillendirir.

Olumlamalar, her biri gerçek psikolojik çerçevelerden ilham alan beş terapötik tarzda oluşturulabilir:

- Farkındalık (varlık ve tepkisizlik)
- Somatik terapi (sinir sisteminin düzenlenmesi)
- Pozitif psikoloji ve gelişim zihniyeti (ileri hareket)
- Diyalektik Davranış Terapisi (duygusal düzenleme ve bilişsel denge)
- İç Aile Sistemleri (iç kısım diyaloğu ve şifa)

Daha önce oluşturduğunuz onaylamalardan oynatma listeleri oluşturabilir ve günlük bir ritüelin parçası olarak veya bir şeyin pekiştirilmesi gerektiğinde istediğiniz zaman onlara geri dönebilirsiniz.

Yaşamın daha geniş bir alanı etrafında yapılandırılmış destek arıyorsanız, Sağlıklı İlişkiler, Zenginlik Zihniyeti, Duygusal Refah, Üretkenlik ve Odaklanma, Benlik Saygısı, Yaşam Amacı ve daha fazlası gibi konulara odaklanan seçilmiş onaylama dizilerinden oluşan Temalı Oynatma Listelerini keşfedebilirsiniz.

Her oynatma listesi psikolojik araştırmaya dayanıyor ve tek bir temanın farklı duygusal katmanları boyunca hareket etmek üzere tasarlandı; mevcut olanla bağlantı kurmaktan, işe yarayanı güçlendirmeye, sıkışmış kalıpları değiştirmeye, büyümeyi kilitlemeye ve değişimi günlük hayata entegre etmeye kadar. Deneyimi kişiselleştirmek için bir veya iki basit soruyu yanıtlayacaksınız ve tam oynatma listesi bir anda oluşturulacak.