Allos: Breath Pacer

Allos Development

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

NEFES ÇALIŞMALARI MÜZİK TERAPİSİYLE BULUŞUYOR
Allos, ilgi çekici müzikleri, stresi hızla azaltmanıza, odaklanmanızı geliştirmenize ve direnç geliştirmenize yardımcı olan basit ve bilime dayalı bir nefes egzersiziyle birleştiriyor.

TUTARLI NEFES ALMANIN GÜCÜ
Rezonans frekanslı nefes olarak da bilinen tutarlı nefes, nefesinizi kalbinizin ve sinir sisteminizin doğal ritmiyle senkronize eden nazik ve yavaş bir nefes egzersizidir.

RUH DURUMUNUZA UYGUN MÜZİKLER
Ödüllü bestecilerin farklı türlerdeki özelleştirilebilir müziklerinden oluşan bir kütüphaneden seçim yapın:

Lofi / Chill

Hareketli / Elektronik

Klasik / Orkestra

Ortam Müziği / Downtempo

Atmosferik Ses Manzaraları

Doğa ve Çevre

Ruh halinizi ve hedeflerinizi desteklemek için mükemmel atmosferi bulmak üzere parçalara göz atın.

İDEAL NEFES ALMA HIZINIZA GÖRE ÖZELLEŞTİRİLMİŞTİR
Farklı nefes alma hızlarını ve nefes alma/verme oranlarını keşfedin. Müzik ve görseller otomatik olarak uyarlanır. Kişisel rezonans frekansınızı keşfedin.

BİLİME DAYALI NEFES TEMPOSU
HRV biofeedback ve rezonans frekansı solunumundan ilham alan Allos, araştırmalarla desteklenen nefes egzersizlerini destekler ve şunları sağladığı gösterilmiştir:

- Stresi azaltır

- Duygusal dengeyi ve öz düzenlemeyi destekler

- Zihinsel berraklığı ve odaklanmayı destekler

- Dinlendirici uykuyu iyileştirir

- Egzersiz sonrası toparlanmaya yardımcı olur

- Stres direncini artırır

Not: Sadece genel sağlık içindir. Herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek, tedavi etmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.

KULLANICILARIN DEDİKLERİ:
"Kişisel uyku yardımcım" – Lee R
"Odaklanmama ve yeniden başlamama yardımcı oluyor" – Ashley G
"Müziğine bayılıyorum! Gerçekten rahatlamama yardımcı oluyor." – Sophia G

KİMLER İÇİN MÜKEMMEL:

- Ders ve sınav stresiyle başa çıkan öğrenciler

- Nefes egzersizleri profesyonelleri derslere rehberlik ediyor

- Etkileyici nefes egzersizlerini entegre eden klinisyenler

- Sporcular toparlanma ve hazır olma süreçlerini destekliyor

- Vites küçültüp daha iyi uyumak isteyen herkes

GÜNDE SADECE 5 DAKİKA
Sinir sisteminizi güçlendirmek ve dayanıklılık kazanmak için müzik eşliğinde yavaş nefes alma alışkanlığı edinin. Sadece birkaç dakika bile fark yaratır.

Yenilikler

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size