Brutalclarté
0+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Brutalclarté – Aşırı kilolu kişilerin (benim gibi) eski hallerine dönmelerine yardımcı olan uygulama
Brutalclarté, İsviçre'de 115 kg'ın üzerinde olan ve mucizevi diyetler, aşırı yoksunluk veya kendini ilk günden itibaren spor salonuna aşık etmeye zorlamadan her şeyi doğal yollarla dönüştüren genç bir adam tarafından yaratılan bir uygulamadır.
Sonunda kalıcı olarak kilo vermek, kendinizden nefret etmeden egzersize geri dönmek, özgüveninizi yeniden kazanmak ve vücudunuzda iyi hissetmek mi istiyorsunuz? İster sıfırdan başlıyor olun ister yolculuğunuzda ilerlemiş olun, AncienFros tam size göre.
Uygulamada bulacaklarınız:
Aşırı kilolu yeni başlayanlar ve yıllarca hareketsizlikten sonra forma geri dönenler için %100 kişiye özel egzersiz programları (evde veya spor salonunda, ekipmanlı veya ekipmansız).
Aşamalı egzersizler: hareketlilik, güç, hafif kardiyo, ardından daha yoğun, sakatlanma veya cesaret kırıklığı olmadan.
Gerçekçi, basit ve pratik beslenme rehberliği: artık kalorileri son kuruşuna kadar saymaya gerek yok, bunun yerine akıllıca doldurulacak tabaklar, lezzetli ve uygun fiyatlı yemek fikirleri ve günlük yaşamınıza göre ayarlamalar.
Vücudunuz hazır olduğunda zorluk seviyesi artan otomatik ilerlemeler (1. haftadan itibaren sürdürülemez 30 günlük programlar yok).
Yeni başlayanlar için net videolar, açıklamalar ve bir hareket ilk başta çok zor geliyorsa alternatifler.
Birbirini gerçekten destekleyen eski kilolu insanlardan (ve şu anda dönüşüm sürecinde olanlardan) oluşan bir topluluk: öncesi/sonrası fotoğraflarını, günlük zaferleri ve birbirini anlayan insanlardan gelen tavsiyeleri paylaşıyorlar (yargılama yok, sadece gerçek destek).
Size profesyonel bir sporcuymuşsunuz gibi konuşan soğuk, sanal bir koç yok. Bu, iki kat merdiven çıktıktan sonra nefes nefese kalan, vücudundan utanan ve 110, 120 veya 150 kg ağırlığındayken sizi tam olarak neyin geri tuttuğunu bilen biri tarafından tasarlanmış bir koçluk.
AncienGros sadece bir fitness ve diyet uygulaması değil.
"Şişman adam" olmaktan vazgeçip kendinizin daha iyi bir versiyonuna dönüşme yolculuğunuzda size eşlik edecek.
Kendinizi kandırmadan dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız?
Brutalclarté'yi indirin ve birlikte, adım adım ama emin adımlarla ilerleyelim.
Olumlu geri bildirimleriniz için teşekkür ederiz!
Kullanım Şartları: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Gizlilik Politikası: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy
Brutalclarté, İsviçre'de 115 kg'ın üzerinde olan ve mucizevi diyetler, aşırı yoksunluk veya kendini ilk günden itibaren spor salonuna aşık etmeye zorlamadan her şeyi doğal yollarla dönüştüren genç bir adam tarafından yaratılan bir uygulamadır.
Sonunda kalıcı olarak kilo vermek, kendinizden nefret etmeden egzersize geri dönmek, özgüveninizi yeniden kazanmak ve vücudunuzda iyi hissetmek mi istiyorsunuz? İster sıfırdan başlıyor olun ister yolculuğunuzda ilerlemiş olun, AncienFros tam size göre.
Uygulamada bulacaklarınız:
Aşırı kilolu yeni başlayanlar ve yıllarca hareketsizlikten sonra forma geri dönenler için %100 kişiye özel egzersiz programları (evde veya spor salonunda, ekipmanlı veya ekipmansız).
Aşamalı egzersizler: hareketlilik, güç, hafif kardiyo, ardından daha yoğun, sakatlanma veya cesaret kırıklığı olmadan.
Gerçekçi, basit ve pratik beslenme rehberliği: artık kalorileri son kuruşuna kadar saymaya gerek yok, bunun yerine akıllıca doldurulacak tabaklar, lezzetli ve uygun fiyatlı yemek fikirleri ve günlük yaşamınıza göre ayarlamalar.
Vücudunuz hazır olduğunda zorluk seviyesi artan otomatik ilerlemeler (1. haftadan itibaren sürdürülemez 30 günlük programlar yok).
Yeni başlayanlar için net videolar, açıklamalar ve bir hareket ilk başta çok zor geliyorsa alternatifler.
Birbirini gerçekten destekleyen eski kilolu insanlardan (ve şu anda dönüşüm sürecinde olanlardan) oluşan bir topluluk: öncesi/sonrası fotoğraflarını, günlük zaferleri ve birbirini anlayan insanlardan gelen tavsiyeleri paylaşıyorlar (yargılama yok, sadece gerçek destek).
Size profesyonel bir sporcuymuşsunuz gibi konuşan soğuk, sanal bir koç yok. Bu, iki kat merdiven çıktıktan sonra nefes nefese kalan, vücudundan utanan ve 110, 120 veya 150 kg ağırlığındayken sizi tam olarak neyin geri tuttuğunu bilen biri tarafından tasarlanmış bir koçluk.
AncienGros sadece bir fitness ve diyet uygulaması değil.
"Şişman adam" olmaktan vazgeçip kendinizin daha iyi bir versiyonuna dönüşme yolculuğunuzda size eşlik edecek.
Kendinizi kandırmadan dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız?
Brutalclarté'yi indirin ve birlikte, adım adım ama emin adımlarla ilerleyelim.
Olumlu geri bildirimleriniz için teşekkür ederiz!
Kullanım Şartları: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Gizlilik Politikası: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler, Fotoğraflar ve videolar ve Dosyalar ve dokümanlar
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz
Yenilikler
Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Améliorations de l'App
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
AZEOO
hello@azeoo.com
23 RUE CREPET
69007 LYON
France
+33 7 80 91 89 67
