Atlet Kartları, sporcular, antrenörler, psikologlar ve spor bağlamında çalışan herkes için bir uygulamadır. Uygulama, psikoloji alanında doktoralı bir spor psikolojisi pratisyeni tarafından geliştirilmiştir. Potansiyelinizin kilidini açmak ve motivasyon, konsantrasyon, stresle başa çıkma, kendine güven gibi zihinsel becerilerinizi geliştirmek için bir araç görevi görür. Günlük rutininize iyi zihinsel alışkanlıklar ekleyin ve bir atlet ve bir insan olarak gelişin!
Uygulama aşağıdaki araçları içerir:
1) Sporcu Kartları - sporculara yönelik sorular içeren 50 sanal koçluk kartı seti. Sorular 5 kategoriye ayrılmıştır: Spor ve ben, Zihinsel kaynaklar, Motivasyon, Koç ve Takım, Destek. Kartlar, bir kişi tarafından kendi özbilincini ve motivasyonunu geliştirmek için ve ayrıca bir koç / psikolog koşu grubu veya bireysel oturumlar tarafından kullanılabilir. Sporcu Kartlarının nasıl kullanılacağına dair bir talimat uygulamada sağlanmıştır.
2) Uygulama günlüğü - her uygulamayı teknik ve psikolojik bir bakış açısıyla özetleyin. Uygulama günlüğü, şu anda ne üzerinde çalıştığınızı, iyileştirme alanlarının neler olduğunu ve zihniyetinizin ne olduğunu bilmenizi sağlar. Günlük net ve görünür bir takvim biçiminde sunulur ve her uygulamada gezinmeyi kolaylaştırır. Her ayın sonunda doldurulması gereken özel bir "ay özeti" vardır, bu da ilerlemenizi takip etmeyi daha da kolaylaştırır. Ayrıca Sporcu Kartlarına günlük olarak cevaplarınızı yazmak için alan da vardır.
3) Konsantrasyonunuzu geliştirin - ilk oyunumuzu oynayarak dikkatinize odaklanın. Zorluk seviyesini (24/54/96) seçin ve olabildiğince hızlı bir şekilde ardışık sayılara tıklamaya başlayın! Zamanınız ölçülür, böylece ilerlemenizi takip edebilir ve odaklanmanızı uygulayarak gün be gün sonuçlarınızı iyileştirebilirsiniz.
Aylık / yıllık olmak üzere iki abonelik ücreti sunuyoruz. Ücretsiz 3 günlük deneme mevcut!
Güncellenme tarihi
16 Eki 2020