Özel Ruh Sağlığı Günlüğü
Uygulama içi satın alma
Tüm yaşlar
info
50+
İndirme
Bu uygulama hakkında
Özel Ruh Sağlığı Günlüğü, mahremiyetten ödün vermeden duygusal hayatını anlamak isteyenler için tasarlanmış bir ruh hali takipçisidir. Reklam yok, hesap yok, bulut depolama yok. Yaptığınız her giriş telefonunuzda kalır.
Uygulamanın temeli basit bir günlük kontrol‑in’dir. Ruh halinizi ve enerjinizi derecelendirmek için iki kaydırıcıyı hareket ettirir, ardından kaygı, minnettarlık veya sinirlilik gibi belirli duyguları seçersiniz. Alışkanlıkları, semptomları, ilaçları ve aktiviteleri kaydetmek için renk kodlu etiketler ekleyebilirsiniz. Zamanla bu küçük anlar, nasıl hissettiğinizi gerçekten neyin etkilediğine dair ayrıntılı bir resim oluşturur.
İstatistikler bölümü bu resmi odağa getirir. Genel tavsiyeler vermek yerine, uygulama güvenilir bağlantılar göstermek için kendi verilerinizi kullanır. Geç saatlere kadar uyanık kalmanın ertesi sabahki ruh halinizi nasıl etkilediğini, düzenli egzersizin enerjinizi nasıl değiştirdiğini veya belirli semptomların belirli duygularla birlikte nasıl ortaya çıktığını görebilirsiniz. Analiz tamamen cihazınızda gerçekleşir, bu nedenle içgörüler kişiseldir ve asla paylaşılmaz.
Cihaz üzerinde yerleşik bir yapay zekâ asistanı, düşünmenize ve başa çıkmanıza yardımcı olur. Nefes egzersizleri önerebilir, topraklanma tekniklerinde size rehberlik edebilir veya zor bir an hakkında günlük girişi yapılandırmanıza yardımcı olabilir. Model yerel olarak çalıştığı için söyledikleriniz telefondan dışarı çıkmaz.
İsteğe bağlı olarak uygulamayı Health Connect’e bağlayarak giyilebilir cihazlardan veya diğer sağlık uygulamalarından uyku, adım ve kalp atış hızını içe aktarabilirsiniz. İçe aktarılan tüm veriler cihazda işlenir ve saklanır. Adet döngünüzü takip etmeyi seçerseniz, uygulama döngü evrelerini ruh hali ve enerji değişiklikleriyle tamamen özel bir şekilde ilişkilendirebilir.
Uygulama ayrıca ilaç hatırlatıcıları, hızlı günlük kaydı için yüzen bir kaydet düğmesi ve tüm geçmişinizi bir terapist veya doktorla paylaşmak üzere CSV dosyası olarak dışa aktarma yeteneği gibi pratik araçlar içerir. Zengin günlük notları belirli ruh hallerine bağlanabilir, bu da haftalar veya aylar boyunca örüntüleri tespit etmeyi kolaylaştırır.
Özel Ruh Sağlığı Günlüğü, ruh sağlığı uzmanlarının katkısıyla geliştirilmiştir ve tıbbi düzeyde bir veri motoru üzerine inşa edilmiştir. Üçüncü taraf analitiği, izleme veya arka planda veri toplama yoktur. Uygulama 17 dilde mevcuttur ve tamamen çevrimdışı çalışır.
Duygularınızı takip etmek ve onlardan öğrenmek için güvenli, tarafsız bir yer arıyorsanız, bu uygulama size tamamen kendi koşullarınızda bunu yapmanın araçlarını sunar.
Uygulamanın temeli basit bir günlük kontrol‑in’dir. Ruh halinizi ve enerjinizi derecelendirmek için iki kaydırıcıyı hareket ettirir, ardından kaygı, minnettarlık veya sinirlilik gibi belirli duyguları seçersiniz. Alışkanlıkları, semptomları, ilaçları ve aktiviteleri kaydetmek için renk kodlu etiketler ekleyebilirsiniz. Zamanla bu küçük anlar, nasıl hissettiğinizi gerçekten neyin etkilediğine dair ayrıntılı bir resim oluşturur.
İstatistikler bölümü bu resmi odağa getirir. Genel tavsiyeler vermek yerine, uygulama güvenilir bağlantılar göstermek için kendi verilerinizi kullanır. Geç saatlere kadar uyanık kalmanın ertesi sabahki ruh halinizi nasıl etkilediğini, düzenli egzersizin enerjinizi nasıl değiştirdiğini veya belirli semptomların belirli duygularla birlikte nasıl ortaya çıktığını görebilirsiniz. Analiz tamamen cihazınızda gerçekleşir, bu nedenle içgörüler kişiseldir ve asla paylaşılmaz.
Cihaz üzerinde yerleşik bir yapay zekâ asistanı, düşünmenize ve başa çıkmanıza yardımcı olur. Nefes egzersizleri önerebilir, topraklanma tekniklerinde size rehberlik edebilir veya zor bir an hakkında günlük girişi yapılandırmanıza yardımcı olabilir. Model yerel olarak çalıştığı için söyledikleriniz telefondan dışarı çıkmaz.
İsteğe bağlı olarak uygulamayı Health Connect’e bağlayarak giyilebilir cihazlardan veya diğer sağlık uygulamalarından uyku, adım ve kalp atış hızını içe aktarabilirsiniz. İçe aktarılan tüm veriler cihazda işlenir ve saklanır. Adet döngünüzü takip etmeyi seçerseniz, uygulama döngü evrelerini ruh hali ve enerji değişiklikleriyle tamamen özel bir şekilde ilişkilendirebilir.
Uygulama ayrıca ilaç hatırlatıcıları, hızlı günlük kaydı için yüzen bir kaydet düğmesi ve tüm geçmişinizi bir terapist veya doktorla paylaşmak üzere CSV dosyası olarak dışa aktarma yeteneği gibi pratik araçlar içerir. Zengin günlük notları belirli ruh hallerine bağlanabilir, bu da haftalar veya aylar boyunca örüntüleri tespit etmeyi kolaylaştırır.
Özel Ruh Sağlığı Günlüğü, ruh sağlığı uzmanlarının katkısıyla geliştirilmiştir ve tıbbi düzeyde bir veri motoru üzerine inşa edilmiştir. Üçüncü taraf analitiği, izleme veya arka planda veri toplama yoktur. Uygulama 17 dilde mevcuttur ve tamamen çevrimdışı çalışır.
Duygularınızı takip etmek ve onlardan öğrenmek için güvenli, tarafsız bir yer arıyorsanız, bu uygulama size tamamen kendi koşullarınızda bunu yapmanın araçlarını sunar.
Duygusal durumunuzu takip etmenize ve zihinsel olarak sağlıklı kalmanıza
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Yenilikler
3.7'de yeni: Ruh Hali İzleme! Yeni özel günlüğümüzle enerji, ruh hali ve duygularınızı takip edin. Öğünlerin ve aktivitelerin duygusal dengenizi nasıl etkilediğine dair bağlamsal içgörüleri görün. Tamamen cihazda, hesap gerektirmez.
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
