Inner Reef: Self-Connection

Inner Reef

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

İç Resif harap durumda...
Bir zamanlar hayat dolu olan bu resif, size ulaşmaya çalışan duygulara cevap bulamadığı için parça parça yıkıldı. Sizi korumak için tasarlanmış inançlar aşırı koruyucu hale geldi ve şimdi sizi geride tutuyorlar. Efsaneye göre Resif tek bir ruha bağlıdır: Resifin Kahramanı. Sadece o, onu eski haline getirme gücüne sahiptir.
Bu Kahraman siz olabilir misiniz?

İÇ RESİF NEDİR?

Tamamen tek bir fikir üzerine kurulu Öz Bağlantı Oyunu: duygularınız size bir şeyler anlatmaya çalışıyor.
İç Resifiniz, iç benliğinizin bir yansımasıdır. Onunla bağlantı kurmak, öz bağlantıdır ve duygularınızla başlar. İç Resif, dinlemeyi öğrendiğiniz yerdir: bir duygunun ardındaki mesajı duymak için öz bilgi edinmek ve onu yatıştırmak ve hayatınızı bilinçli bir şekilde yönlendirmek için öz düzenlemeyi geliştirmek.

Burada, duygularınız sorun değil. Onlar ipuçları.

NASIL ÇALIŞIR
Öz Bilgi: Bir Duygu Dalgası yükseldiğini fark edin ve onu iki parçaya ayırın: arkasındaki anlam ve vücudunuzdaki dürtü. Ardından ideal benliğinizi ve yaşamınızı tasarlayın: duygularınızın ardındaki inançları ve derin ihtiyaçları ortaya çıkarın ve değerlerinizi, sınırlarınızı ve ideal yaşamınızı tanımlayın.
Öz Düzenleme: Dalga sakinleşsin. Çapa atın, zihninizi ve bedeninizi o anda sakinleştirin, sinir sisteminizi sıfırlayın. Ardından, iç konuşma ve eylem yoluyla onu yönlendiren inançları yeniden yazın ve onu yöneten beyni yeniden programlayın.

Sonuç: ruh haliniz, hedefleriniz, ilişkileriniz, tüm yaşamınız dönüşecek. Sürekli bozulan ilişkiler. Kendinizi vazgeçirdiğiniz fırsatlar. Kıramadığınız alışkanlıklar.

## KAPLUMBAĞA YOLU
Hayatın zor kısımlarıyla başa çıkmanın yavaş ve istikrarlı, baskısız yolu, biraz da eğlenceyle harmanlanmış. Tamamen saçma bir soruya cevap vereceksiniz ve bu size kendiniz hakkında doğru bir şey söyleyecek. İşte Inner Reef'in çalışma prensibi: analiz yerine oyun yoluyla.

## EN İYİ DÜNYALAR
Inner Reef, terapinin öğrettiklerini klinik seanslar yerine maceralar yoluyla, eğlenceli ve baskısız bir şekilde öğrenmenizi sağlar.
Terapi işe yarar, ancak birinin karşısında oturup dakika başına ödeme yapmak ve sizi yargılayıp yargılamadığını merak etmek korkutucu olabilir. Burada, performans gösterme baskısı yok, bir günü kaçırırsanız sona eren seriler yok. Paylaştığınız her şey %100 gizli kalır, verilerinizi asla paylaşmaz veya satmayız.
Her adım, istediğiniz zaman tekrar inceleyebileceğiniz raporlara kaydedilir. Ve asla yalnız değilsiniz, sizi desteklemek için burada bir sürü karakter var.

## NE DEĞİLİZ
Inner Reef klinik bir araç değildir. Ancak içindeki her şey, kim olduğunuzu, ne istediğinizi ve neden yaptığınız şeyleri yaptığınızı anlamanıza yardımcı olmak için terapinin de dayandığı aynı ilkeler olan gerçek nörobilim ve psikoloji araştırmalarına dayanmaktadır.
Klinik desteğe ihtiyacınız varsa, lütfen hak ettiğiniz bakımı alın. İç Mercan Resifi, onun yanında istikrarlı bir yol arkadaşı olmaya devam edebilir.

## GERÇEK HAYAT İÇİN TASARLANMIŞ BİR ZİHİNSEL İYİ HAL OYUNU
Uzun yapılacaklar listeleri yok. Bunaltıcı planlar yok. Mükemmel olma baskısı yok. Her gün farklı bir görev ve hiçbiri ödev gibi hissettirmiyor. Kilidini açın:
• Hikaye odaklı kendini keşfetme maceraları
• Hafıza, yaratıcılık ve şükran için günlük mutluluk egzersizleri
• Duygularınızı kontrol altına almak için maceralar
• Rehberli günlük tutma ve öz yansıtma
• Hikayenizi bilen karakterlerle yapay zeka koçluk görüşmeleri
• İç eleştirmeninizin sorgulandığı Utanç Mahkemesi
• Söylemek istediklerinizi söylemeden önce pratik yapabileceğiniz Konuşma Köşesi
• Kaygı ve bunalma için cebinizdeki sakinleştirici olan Kabuk Telefonu
• Mercan Resifi tarafından, arkanızdan sizin hakkınızda yazılan haftalık bir dergi
Mercan Resifi kademeli olarak açılır. Hazır olduğunuzda onu bulacaksınız.

Mercan Resifi'ni hemen restore etmeye başlayın. Tüm maceralara ve zorluklara sınırsız erişim için abone olun.

Kullanım Şartları: https://www.innerreefapp.com/terms-mobile
Gizlilik: https://www.innerreefapp.com/privacy-policy

Kullanıcı puanları ve yorumlar

Çok tatlı bir uygulama ama eğer Türkçe dil seçeneğide getirirseniz daha güzel olabilir. Bazen anlayamıyorum yazılanları.

Uygulamayı Stephen R. Covey'nin First Things First kitabındaki vizyon, misyon oluşturma sistemine benzettim. Her şey güzel lakin anlamaya çalışarak kaybettiğim vakit bir yana, tam anlamaya başlıyorum ve ilerleme kat ettim derken ilerlemenin sonucunu göremeden premiuma bağladı. Keşfedilme aşamasında olan bir uygulamanın başlangıç olarak ücretsiz hizmet sunmasını beklerdim. Ya da başlangıç olarak basit bir giriş, gelişme, sonuç önizlemesi kullanıcılara ücretsiz versiyonda sunulabilirdi.

Yenilikler

The Inner Reef just got a whole lot deeper. We've refreshed the lore behind how your Reef actually works, added new adventures to explore, and there's a lot more to unlock along the way.