든셋 - 헬스 운동 기록

IBRDOS

Reklam içerir

Bu uygulama hakkında

Bugün önceki rekorunuzdan bir set daha yapın.

Dunset, spor salonunda antrenman rutinlerinizi ve set başına ağırlık/tekrar sayılarını kaydeden bir uygulamadır. Önceki rekorlarınızı inceleyerek bugünkü antrenmanınıza devam edin ve yalnızca tamamladığınız setleri takip edin.

Rutininize hemen başlayın
Egzersiz türlerini, setleri ve dinlenme sürelerini bir rutin olarak ayarlayın veya serbest bir antrenmana başlayın. Temel egzersizlere ek olarak kendi egzersizlerinizi de oluşturabilirsiniz. Antrenman yaparken bile egzersiz ekleyebilir ve sırasını değiştirebilirsiniz.

Geçmiş rekorları sonraki girdi olarak kullanın
Aynı egzersizin daha önce tamamlanmış setleri varsa, ağırlık ve tekrar sayıları alınır. Bunları bugünkü performansınıza uyacak şekilde değiştirin ve seti tamamlanmış olarak işaretleyin. Hem kg hem de lb birimlerini destekler ve yalnızca tekrar sayılarını kaydeden egzersizleri de yönetir.

Dinlenme süresi kalan süre olarak görüntülenir
Bir seti tamamladığınızda, setin dinlenme süresi görüntülenir. Uygulamayı yeniden açsanız bile, kalan süre kaydedilen bitiş süresine göre hesaplanır. Arka plan bildirimleri veya sesleri sağlanmaz.

Tamamlanmış antrenmanlara genel bakış
Antrenman geçmişinizde süre, tamamlanan setler ve hacmi kontrol edin. Hacim, girilen ağırlık × tekrar sayısının toplamıdır; yalnızca tekrar sayısını kaydeden egzersizler ağırlık hacminden hariç tutulur. Bu, girdiğiniz kayıtların bir özetidir ve kalori veya egzersiz yoğunluğunu otomatik olarak ölçmez.

**Paylaşılacakları seçin**

Antrenman özetleri 5 egzersizden oluşan sayfalara bölünür ve seçilen bir sayfa resim olarak paylaşılır. Tamamlanan setin tamamı metin olarak iletilebilir. Notlar resimlere dahil edilmez ve metne not ekleyip eklemeyeceğinizi seçebilirsiniz. Varsayılan olarak hariç tutulur.

**Cihaza kaydedin ve dosyaya yedekleyin**

Giriş yapmadan çevrimdışı içerik oluşturun ve görüntüleyin. Antrenman kayıtları şirket sunucularına gönderilmez. Ayarlar, rutinler, kullanıcı egzersizleri, tamamlanmış kayıtlar, devam eden egzersizler ve tüm notlar JSON olarak dışa aktarılır ve geri yüklenir. Geri yükleme, doğrulamadan sonra mevcut uygulama verilerinin tamamını değiştirir. Yedekler ayrı bir parola olmadan düz metindir.

Korece ve İngilizce dillerini, ayrıca Açık, Koyu ve cihaz ayarlarını destekler. Banner reklamlar dahildir, ancak reklamlara tıklamadan veya reklamları görüntülemeden egzersiz kayıtlarınızı kullanabilirsiniz. İletişim, reklamlar ve seçili harici paylaşım hizmetleri için kullanılabilir.

Dunset, kişisel bir egzersiz takip aracıdır ve tıbbi bir cihaz değildir. Hastalıkları teşhis etmez, tedavi etmez, iyileştirmez veya önlemez. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için lütfen yetkili bir tıp uzmanına danışın. Sensör ölçümleri, HealthKit/Health Connect entegrasyonu ve egzersiz koçluğu sağlanmamaktadır.

Geliştirici ve işletmeci: IBRDOS Co., Ltd.

Müşteri Desteği: [e-mail]

Yenilikler

든셋 첫 출시
• 루틴과 세트별 중량·횟수 기록
• 지난 완료 기록 재사용과 휴식 타이머
• 운동 내역·통계와 페이지별 요약 이미지·전체 텍스트 공유
• JSON 백업·복원
• kg·lb, 한국어·영어 및 라이트·다크 모드