MindRenew, kullanıcıların zihinsel sağlıklarını geliştirmelerine yardımcı olmak için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) ve duygusal farkındalık araçlarını birleştiren kapsamlı bir Hıristiyan temelli zihinsel sağlık uygulamasıdır. MindRenew, psikolojik uygulamaların ve kutsal ilkelerin benzersiz bir karışımıyla duygusal ve ruhsal iyileşmeye bütünsel bir yaklaşım sunar.
Uygulama, her biri kullanıcıların bilişsel çarpıklıkları tanımlamasına, duyguları düzenlemesine ve farkındalık uygulamasına yardımcı olmak için tasarlanmış 100 CBT kartı, 100 Duygu kartı ve 60 ACT kartı sunuyor. Kullanıcılar kartlar arasında kolayca gezinebilir, kişisel notlar ekleyebilir, kartları başkalarıyla paylaşabilir ve ilerlemelerini takip etmek için kişiselleştirilmiş bir favoriler listesi oluşturabilir.
Güncellenme tarihi
19 Mar 2025