MindSync - Therapy Journal

MindSync

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Terapinin işe yarayıp yaramadığını öğrenmeye başlayın. Verilerle iyileştiğinizi (veya iyileşmediğinizi) kanıtlayın. Zamanınızın ve paranızın karşılığını verip vermediğini öğrenin.

İşe yaramayan terapi için para ödemeyi bırakın.
Çoğu terapi danışanı seansların yardımcı olup olmadığını anlayamaz. Değişim umuduyla seans başına 100-200 dolar ödüyorsunuz.
Daha mı iyi oluyorsunuz yoksa sadece sorunlarınız hakkında daha mı bilgili oluyorsunuz?

MindSync size kanıt sunar.

MindSync Nasıl Çalışır?
Aklınızdakileri konuşun. Gününüzü, terapi seanslarınızı, sizi rahatsız eden her şeyi düşünün. Sesli veya yazılı olarak.

MindSync'in yapay zekası, deneyimlerinizi daha derinlemesine anlamanıza yardımcı olan sorular sorar; sadece doğrulamakla kalmaz.

Tek başınıza fark edemeyeceğiniz kalıpları görün.
4 hafta boyunca iş stresi hakkında konuştuğunuzu veya eski sevgilinizi düşünmenin her Salı ruh halinizi bozduğunu fark etmeyeceksiniz.

MindSync, konuşmalarınızdan 26 duyguyu ve 30'dan fazla davranışı izler ve zihinsel sağlığınızı gerçekten neyin etkilediğini gösterir.

Terapiye hazırlıklı girin
Terapistiniz ne konuşulacağını sorduğunda artık sessizce oturmanıza gerek yok. Haftanın en büyük mücadelelerine, ruh hali değişikliklerine ve çözülmemiş kalıplara dayalı konuşma konuları edinin. Seans boyunca olanları hatırlamaya çalışmak yerine, önemli olan üzerinde çalışın.

Terapistinizle ilerlemenizi paylaşın
Duygu grafikleri, davranış kalıpları ve önemli içgörüler içeren haftalık veya aylık özetler gönderin. İyileşip iyileşmediğinizi tahmin etmeyi bırakın. Değişikliklerin gerçekleştiğine dair kanıtınız olsun veya farklı bir şey denemenin zamanı geldiğine dair kanıtınız olsun.

Neden MindSync?
Önemli olanı, önemli olduğu zaman hatırlayın
Pazartesi günü aklınızdan geçen o düşünce? Çarşamba günü fark ettiğiniz tetikleyici? Her seansa somut örnekler, belirli kalıplar ve önemli sorularla girin.

Sadece onaylanmakla kalmayın, meydan okuyun
ChatGPT söylediğiniz her şeye katılıyor. MindSync, terapistinizin soracağı soruları soruyor: "Bu seansı bu kadar kötü hissettiren neydi?" "Bu duygu neden şimdi bu kadar güçlü?" Yüzleşmeniz gereken şeylerden kaçınmayı bırakın.

Terapinin gerçekten işe yarayıp yaramadığını öğrenin
Kaygı dolu düşüncelerinizin azalıp azalmadığını, ruh halinizin istikrara kavuşup kavuşmadığını, davranış kalıplarınızın değişip değişmediğini görün. Değişim umuduyla üç ay daha harcamadan önce takılıp kaldığınızı fark edin.

Gerçeklik
Hastaların %65'i sonuç görmeden terapiyi bırakıyor.

Uzun süreli terapide sadece %50'si semptom azalması görüyor. Onlardan biri olup olmadığınızı bilmeyi hak ediyorsunuz.
Umut etmeyi bırakın. Bilmeye başlayın.

MindSync, profesyonel bakımın yerini tutmaz, terapi desteği sağlar.

MindSync'in terapiden daha fazla verim almanıza nasıl yardımcı olduğunu geliştirdik: • 26'dan fazla incelikli duyguyu daha iyi takip etme • Geliştirilmiş davranış-duygu korelasyonları • Haftalık kalıplarınıza göre daha akıllı terapi konusu önerileri • Terapistinizle paylaşabileceğiniz daha ayrıntılı haftalık ve aylık özetler • Büyümenize yardımcı olmak için daha zor sorular soran geliştirilmiş yapay zeka

Terapinizin işe yarayıp yaramadığını öğrenin—MindSync'i bugün indirin.