Optimal State

Optimal State App

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Hisset. Tanıyın. Anlayın.
Duygularınız deneyiminizi şekillendirir; ancak size ne söylediklerini gerçekten anlıyor musunuz? Uygulamamız düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi doğal bir şekilde tanımanıza, yönlendirmenize ve anlamlandırmanıza yardımcı olur. Sinirbilim destekli içgörüleri kullanarak, zihinsel ve fiziksel sağlığınızdaki kalıpları yargılamadan, sadece farkındalıkla görmeye başlayacaksınız.
Neden önemlidir: Araştırmalar, duyguları ortaya çıktıkça tanımanın sinir sistemini düzenlemeye, stresi azaltmaya ve karar vermeyi geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Uygulamamızla yalnızca duygularınızı takip etmiyorsunuz, aynı zamanda iç dünyanızın dilini de öğreniyorsunuz.

Bunalmadan Duygusal Farkındalık Oluşturun
• Basit Girişler – İstediğiniz zaman nasıl hissettiğinize uyum sağlamanın hızlı ve kolay bir yolu.
• Renk Kodlu Desenler – Sezgisel bir görsel sistemle duygularınızdaki değişimleri anlayın.
• Zihin-Beden Bağlantısı – Zihinsel durumunuzun bedeninizi ve tam tersini nasıl etkilediğini görün.
• Kişiselleştirilmiş Araçlar ve Analizler – Düzenlenmenize, enerji kazanmanıza ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacak bilim destekli öneriler alın.

Renk Sistemimiz Kişisel Farkındalığı Kolaylaştırır
Duygularınız her zaman değişiyor; renk kodlu sistemimiz desenleri bir bakışta tanımanıza yardımcı olur:
• Beyaz – Bunalmış ve aşırı uyarılmış hissediyorsunuz. Sıfırlama zamanı.
• Kırmızı – Kendinizi veya başkalarını eleştirdiğinizi hissediyorsunuz. Yeniden çerçeveleyelim.
• Mavi – Kendinizi moraliniz bozuk veya bitkin hissediyorsunuz. Biraz kişisel bakım yardımcı olabilir.
• Altın – Enerjinizin en yüksek modundasınız; hayatı kucaklamaya hazırsınız.
Zamanla bu kalıpları tanıyarak, duygusal ortamınıza dair güçlü içgörüler elde edecek ve daha fazla kişisel farkındalık ve duygusal zeka geliştireceksiniz.

Nasıl Çalışır?
• İçeride neler olup bittiğine dikkat edin – Zihinsel, duygusal ve fiziksel durumunuzdan yararlanın.
• Kalıpları tanıyın – Sinirbilime dayalı bir yaklaşımla duygusal zekayı geliştirin.
• Zaman içindeki eğilimleri tespit edin – İç dünyanızın gün, hafta veya sezon boyunca nasıl değiştiğini anlayın.
• Kişiselleştirilmiş araçları kullanın – Duygusal denge ve sinir sistemi desteği için tasarlanmış rehberli stratejilere erişin.

Bir Nefes Alın Hatırlatmalar
Gününüzün önemli anlarında check-in yapmanızı nazikçe hatırlatacağız. Bunu bir duraklama, nefes alma ve kendinizle yeniden bağlantı kurma anı olarak düşünün.

Z Kuşağı, Alfa Kuşağı ve Üniversite Öğrencileri için Tasarlandı
Hayat streslidir; okul, iş, ilişkiler, sosyal medya. Uygulamamız kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için burada, bunalıma katkıda bulunmak için değil. Derinlere inmek yok, fazla analiz etmek yok; yalnızca duygusal zekanızı ve kişisel farkındalığınızı güçlendirmenin hızlı, basit ve bilim destekli yolları.
Çünkü kendinizi ne kadar iyi anlarsanız, hayatta o kadar iyi ilerlersiniz.

Hemen indirin ve kendinizle daha uyumlu hissetmeye başlayın.

25 Yıllık Araştırma ve Yenilik
Bu uygulama, üniversite öğrencilerine nasıl duygusal zekaya sahip olunacağını ve performans psikolojisi sanatını öğreten bir üniversite profesörü tarafından 25 yıl boyunca geliştirildi.

Optimal State ekibi, bütünleştirici bir sağlık üniversitesinde Yoga Terapi ve Ayurveda Bölüm Başkanı Ph.D. Amy Wheeler'ın yanı sıra uygulama geliştiricisi ve Optimal State'in CTO'su olan kocası tarafından yönetilen uygulamayı iyileştirmeye ve geliştirmeye devam ediyor.

Görevleri mi? Bu bilim destekli duygusal zeka aracını Z Kuşağı ve Alfa Kuşağı'na sunmak, gelecek neslin kendilerini anlamasını, dayanıklılık geliştirmesini ve yaşamın her alanında başarılı olmasını sağlamak.

Yenilikler

A fully functional release with all features