+4t

Uygulama içi satın alma
500+
İndirme
İçerik derecelendirmesi
Tüm yaşlar
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi
Ekran görüntüsü resmi

Bu uygulama hakkında

+4t, 40, 50 ve 60 yaş üstü erkekler için antrenmanları ve sağlık kaynaklarını takip etmek için 1 numaralı uygulamadır.
Hedefiniz, yaşınız veya fitness seviyeniz ne olursa olsun, bu uygulama hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş antrenmanlar almanıza yardımcı olacaktır.
Akıllı bir anket sayesinde tüm başvurunuz profilinize, hedefinize, fitness seviyenize ve yemek tercihlerinize göre uyarlanacaktır.
+4T, tek bir uygulamada kişisel koçunuz, şefiniz ve sağlık koçunuzdur.

Bu bir diyet değil. Bu bir eğitim kampı değil.
Bu sadece kilo kaybı veya fiziksel dönüşüm arayışı değil. Bu bir yaşam tarzı !
Gerçekten seveceğiniz yemek planları ve atıştırmalıklar, kilo vermenize, yağ yakmanıza, kas yapmanıza ve yaşam için en iyi şekle girmenize yardımcı olacak kısa ve etkili egzersizler ve programlar, sürekli motive olmanız için pratik teknikler ve toparlanma stratejileri var.

SİZ NE ALIRSINIZ?
Haftalık ajandanız +4T'nin kalbinde yer alır, sezgisel bir programla haftanızı gözden geçirin.
Antrenmanlara ve farklı kaynaklara kolayca erişebilmeniz için her şey net bir şekilde düzenlenmiştir. Kullanımı basit ve takip etmesi kolay
Her hafta yeni antrenmanlar, tarifler ve hayat tüyoları alın
40 yaş üstü erkeklere özel programlarımızla rutininize yeni bir soluk getirin!
Çevrimiçi kurslarımız ile evde, spor salonunda veya açık havada ve özellikle istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde antrenman yapın!
Ve hepsi bu değil :
Ayrıca hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak kişiselleştirilmiş bir takip edin!

Kolay ve sağlıklı yemek planları sayesinde hedeflerinize ulaşmanızı sağlayan bir beslenme yaratıcısından yararlanın: glütensiz, vejetaryen, vegan, peskataryan veya normal; seçimini yap! tarifleri değiş tokuş edin.
Yemek seçimlerinize dayalı bir alışveriş listesi, alışverişin organizasyonunu kolaylaştırmak için otomatik hale getirilecektir.
Bu liste, programda planlanan öğünlere (içerikler, miktarlar vb.) göre otomatik olarak güncellenir.
Beslenme + sekmesinde, sevmediklerinizi seçebileceksiniz.
Seçilen yemeklerin çeşitleri menülerinizde sizlere sunulacaktır.

+4t uygulama içinde iki aylık abonelik teklifi (1 aylık ve 3 aylık) ve yıllık bir teklif sunar.

Abonelik, mevcut aboneliğin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmezse otomatik olarak yenilenir. Mevcut abonelik sona ermeden 24 saat öncesine kadar bir sonraki abonelik dönemi için hesabınızdan ücret alınacaktır. Apple Hesap ayarlarınızı değiştirerek istediğiniz zaman aboneliğinizi yönetebilir ve otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz. Abone olarak, Hizmet Şartlarımızı ve Gizlilik Politikamızı kabul etmiş olursunuz.

Hizmet Şartları: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Gizlilik Politikası: https://api-4t.azeo.com/v1/pages/privacy
Güncellenme tarihi
6 Kas 2025

Veri güvenliği

Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Üçüncü taraflarla veri paylaşımı yok
Geliştiricilerin, veri paylaşımını nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Bu uygulamanın toplayabileceği veri türleri
Kişisel bilgiler
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Verilerin silinmesini talep edebilirsiniz

Yenilikler

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !

Uygulama desteği

Geliştirici hakkında
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
51 A avenue Pasteur 2311 Luxembourg
+352 621 495 100