Ücretsiz ve kullanımı kolay. senin skip2bfit 2 dakikalık meydan için sonuçları kaydetmek için bir Skip2bfit iple kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Bir kez yapmanız tüm kronometre başlatılır ve çan gider sonra atlama başlayın kayıtlı. ip puanınızı kaydeder ve iki dakika sonunda sonuçlarınızı girin ve çetele üzerinde nerede olduğunu görmek. uygulaması, böylece ilerleme izleyebilirsiniz tüm puanları bir kaydını tutmak, yanı sıra afiş üzerinde karşılaştırmak nerede göreceksiniz.
Atlama yüksek yoğunluklu eğitim ve High Intensity Interval Eğitim (HIIT) bir parçası olarak kullanılabilir. Sadece bir dakika iki dakika geri kalanı için atlamak ve daha sonra iki kez tekrarlayın. Eğer tesisatçısı olmak gibi sonuçlar zamanla geliştirmek bakın.
gol Skip2bFit High Intensity tamamlamak için, bir dakikalık kolları ile atlama 2 dakika beş katına kadar inşa etmektir Aralığı Eğitim meydan 'Onbeş Yalın'!
Skip2bFit uygulaması size 'en iyi B edebilirsiniz 2B' atlamak her zaman yenmek için PB verir
Uyarı- Atlama yorucu bir egzersizdir ve katılımcılar 2 dakika boyunca atlayabilirsiniz olmadığı konusunda doktora başvurmalıdır. Ayrıca minderli eğiticilerin gerekli ısınma egzersizleri üstlendiği zaman her zaman uyarmak ve olmalıdır.
Barefeet SKIP ASLA!
Güncellenme tarihi
15 Şub 2017