StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Bu uygulama hakkında

Tek önemli soruyu yanıtlayan spor salonu takip uygulaması: Bugün ne kadar ağırlık kaldıracağım?

StackUp, sizin için kademeli ağırlık artışını (progressive overload) hesaplayan bir kuvvet antrenmanı takip uygulamasıdır: tekrarlarınızı okur ve bir sonraki seansın ağırlığını siz gelmeden önce doldurur.

StackUp'ın ok sistemi, tekrarlarınızı bir karara dönüştürür:
▲ hedef aralığınızın üzerinde → bir sonraki seansta daha fazla ağırlık
▬ aralık içinde → ağırlık aynı kalır
▼ aralık altında → bir sonraki seansta daha az ağırlık

DEMİRSEL AĞIRLIK ARTIŞI NASIL ÇALIŞIR?
• Set başına tekrarlarınızı kaydedin — ok, siz yazarken görünür ve ne anlama geldiğini gösterir: "16 tekrar → bir sonraki seansta 62,5 kg ▲"
• Antrenmanı bitirin — StackUp her oku hatırlar
• Bir sonraki seansta, ayarlanmış ağırlık zaten doldurulmuş olur. Hesap tablolarına veya squat sehpasına gerek yok.

AKILLI GÜÇ ANTRENMANI, ŞİŞKİN DEĞİL
• Yük azaltma tespiti: art arda üç ▼ seans ve StackUp, küçük bir adım daha aşağı inmek yerine gerçek bir sıfırlama önerir
• Kişisel rekorlar: herhangi bir kaldırmada en iyinizi geçin ve bitiş özeti bunu gösterir
• Her egzersizde "Son zaman": 15/12/9 @ 60 kg — tam ihtiyacınız olan yerde
• Herhangi bir öneriyi geçersiz kılmak için oka dokunun. Kontrol sizde kalır.

157 EGZERSİZ VEYA KENDİ EGZERSİZLERİNİZ
• Kas grubuna göre filtrelenmiş tam bir kütüphaneye sahip egzersiz takipçisi — halter, dambıl, makine, kablo, vücut ağırlığı
• Kardiyo da: uygulamadan çıksanız bile çalışmaya devam eden bir kronometre ile zaman ve mesafeyi kaydedin
• Süper setler ve devreler: egzersizleri gruplandırın ve StackUp setler arasında değil, turlar arasında dinlenme sağlar
• Saniyeler içinde kendi egzersizinizi ekleyin. Burada hiçbir şey kesin değildir.

İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEYİ İÇEREN BİR SPOR SALONU GÜNLÜĞÜ
• Hazır bölmeler (Üst/Alt, İtme/Çekme/Bacaklar, Tüm Vücut) — tamamen düzenlenebilir
• Her egzersiz için tekrar aralıkları ve ağırlık artışları
• Her egzersiz için ilerleme grafikleri ve her seansın tam antrenman günlüğü
• Yedekleme ve geri yükleme — verileriniz, dosyanız
• kg veya lbs, karanlık mod, İngilizce ve Almanca

GİZLİLİK TASARIMI
Ücretsiz. Asla reklam yok. Hesap gerekmez. Çevrimdışı çalışır — her şey cihazınızda kalır. İsteğe bağlı: Günlüğünüzü cihazlarınız arasında senkronize etmek için Google ile giriş yapın, ücretsiz. Verileriniz size aittir: istediğiniz zaman dışa aktarın veya uygulamadan silin.

ERKEN DÖNEMLER — VE GERÇEK BİR CEVAP ALIYORSUNUZ
StackUp, antrenman yapan bir kişi tarafından geliştirilen genç bir ağırlık kaldırma uygulamasıdır. Buradaki her özellik, birinin isteği üzerine ortaya çıktı. Bana e-posta gönderin, size bir yanıt göndereceğim, bilet numarası değil: [e-mail]

Basit. Sade. Ciddi. Ağırlık kaldıranlar için tasarlandı.

Yenilikler

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind