TrainRox - HYROX Workouts

Stellar Apps SL

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

Tam HYROX Antrenman Programınız

TrainRox, HYROX'u ciddiye alan sporcular için tasarlanmıştır. İster ilk HYROX Fitness Yarışınıza hazırlanıyor olun, ister yeni bir kişisel rekor peşinde olun, bu uygulama hızınızı, gücünüzü, dayanıklılığınızı ve kondisyonunuzu geliştirmek için tasarlanmış yapılandırılmış HYROX Antrenmanları sunar.

Yapılandırılmış HYROX Programları

Belirli bir HYROX yarışına, haftadan haftaya ilerleyen HYROX Programları ile hazırlanın. Etkinliğinizi seçin, net bir HYROX Planı izleyin ve yarış gününde performansınızı zirveye çıkarmak için tasarlanmış yapılandırılmış günlük antrenmanları tamamlayın.

Her program, Dayanıklılık Antrenmanı, Fonksiyonel Fitness, koşu aralıkları, kuvvet antrenmanı, kızak kondisyonu ve yarış simülasyonlarını birleştirerek Hibrit Antrenmanınızın yön ve amacını belirler.

Gerçek HYROX Antrenmanı İçin Tasarlandı

Her seans gerçek yarış taleplerini yansıtır:
- Koşu aralıkları ve tempo çalışmaları
- Kızak itme ve çekme kondisyonu
- Güç ve kuvvet için Kettlebell Antrenmanları
- İstasyon tabanlı HYROX Antrenmanları
- AMRAP, EMOM, Zamana Karşı ve aralıklı formatlar

Yarışıyormuş gibi antrenman yapın ve doğrudan performansa aktarılan yarışa özgü kondisyon geliştirin.

Akıllı Antrenman Oluşturucu

Şunlara göre kişiselleştirilmiş HYROX Antrenmanları oluşturun:
- Kızak, SkiErg, kürek makinesi, kettlebell veya koşu alanı gibi mevcut ekipmanlar
- Süre
- Başlangıçtan ileri seviyeye kadar kondisyon seviyesi
- Dayanıklılık, kondisyon veya kuvvet dahil olmak üzere antrenman odağı

İster evde ister spor salonunda antrenman yapın, tutarlı Hibrit Antrenmanınızı sürdürün.

İlerlemenizi Takip Edin ve Yarış Stratejinizi Geliştirin

Tamamlanan HYROX Antrenmanlarını kaydedin, tutarlılığı ve antrenman hacmini izleyin, zaman içindeki ilerlemenizi analiz edin ve bölümlerinizi daha iyi anlamak ve HYROX yarış performansınızı optimize etmek için entegre tempo araçlarını kullanın.

Daha Akıllıca Antrenman Yapın. Daha Güçlü Yarışın.

TrainRox uygulamasını indirin ve bir sonraki HYROX Fitness Yarışınıza bugünden hazırlanmaya başlayın.

Yenilikler

Your race results now go to Strava on their own. Link your HYROX athlete profile, connect Strava, and we post each published result with your splits and laps.

HYROX Adaptive athletes, this one was long overdue. Results now show your division by its full name, and Rankings have HYROX Adaptive boards for each division, so you're ranked within your own category.