손목닥터9988+ - 서울 시민 건강 관리 앱

서울특별시

Bu uygulama hakkında

Bilek Doktoru 9988+, Seul vatandaşlarının 88 yaşından 99 yaşına kadar yaşamalarına yardımcı oluyor.

Uygulamalar ve akıllı saatler aracılığıyla sağlık faaliyetlerini destekler.

Bilek Doktoru 9988+ bunu beğendi!

- Günlük kayıtlar, zorluklar ve egzersiz yoluyla puan kazanarak sağlıklı alışkanlıklar oluşturabilirsiniz.
- Puan veren adımsayar veya yoklama kontrolü ile yürüyerek ve sadece yoklama kontrol edilerek puanlar toplanır.
- Metabolik sendrom verilerini birbirine bağlayarak, tehlike işaretlerine neden olan öğeler için sağlığınızı ayrıntılı bir şekilde yönetebilirsiniz.
- Biriktirdiğiniz puanlarla Ttareungi kuponları satın alabilir ve Ttareungi'yi ücretsiz kullanabilirsiniz.
- Biriktirilen puanları Seul'deki marketler, hastaneler, kitapçılar ve sinema salonları gibi çeşitli bağlı mağazalarda para birimi olarak kullanılabilecek Seul Pay'e dönüştürebilirsiniz.


Her işlev hakkında daha fazla bilgi edelim!

1) Sadece yürüyerek veya katılarak kazanılan puanlar! Adımsayar · Devam kontrolü
- Sağlık ilk adımdan başlar! Adımsayarla puan toplayın
- Düzenli olarak yürümek sağlığınız için iyidir.
- Sadece yürümeniz veya katılmanız için size puan veren bir adımsayar ile başarı hissini hissedin!

2) Diyabet, felç, kanser, yüksek tansiyon, obezite proaktif yönetimi, metabolik sendrom veri bağlantısı
- Seul Halk Sağlığı Merkezi'nde metabolik sendrom için ücretsiz test ve danışmanlık alın ve test sonucu verilerini bağlayarak durumu önceden yönetin.
- Metabolik sendrom test sonuçları verilerini birbirine bağlayarak kan şekerini, hiperlipidemiyi, glikozillenmiş hemoglobini, yüksek tansiyonu, fiziksel ölçümleri ve vücut kompozisyonu analizini kolayca kontrol edebilirsiniz.
- Risk sinyallerini görüntüleyerek yoğun yönetim gerektiren alanları kolayca tespit ederek diyabet, felç, kanser, yüksek tansiyon ve obeziteyi iyileştirmenize yardımcı olur.

* Metabolik sendrom nedir? Abdominal obezite, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, yüksek trigliseritler ve düşük yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterol (HDL) gibi kardiyovasküler hastalık için üç veya daha fazla risk faktörüne sahip olma durumunu ifade eder.

3) Doğru alışkanlıkların oluşturulmasına yardımcı olan sağlık mücadelesi
- Sağlıklı alışkanlıklar ve rutinler oluşturma zorluğunu üstlenin.
- Günde 3 dakika sağlık alışkanlıklarınızı belgeledikçe puanlar birikir.
- Birçok kişi bir arada katıldığı için motive olurlar ve mücadelenin başarı oranı artar.

4) Her gün kaydedilip yönetilebilen sağlık kayıtları
- Her gün kilonuzu ve diyetinizi kaydedin ve sağlık hedeflerinize ulaşın
- Ne kadar tutarlı kayıt yaparsanız o kadar çok puan kazanırsınız.
- Kilonuzu ve diyetinizi kaydetmenin yanı sıra, egzersiz yaparak, su içerek, fiziksel durumunuzu, regl döneminizi ve günlük yazarak sağlığınıza dikkat edin.

5) Bilinmesi faydalı olan sağlık bilgisi
- Videolar, içerikler ve testler aracılığıyla sağlık bilgilerini kolay ve eğlenceli bir şekilde öğrenin.
- Haftalık sağlık testini yanıtlarsanız puan kazanın
- Biriktirdiğiniz bilgilerle günlük yaşamınızda akıllı sağlık yönetimini uygulayın.

6) Yüksek kaliteli evde eğitim içeriği, evde eğitim
- Düzenli esneme ve egzersiz sağlık için şarttır.
- Spor salonuna gitmenize gerek kalmadan evde 60'ın üzerinde farklı egzersiz yapabilirsiniz.
- Bir egzersizi her tamamladığınızda puanlar birikir.
- Haftalık egzersiz hedefleri belirleyerek planlı egzersiz yapabilirsiniz.
- Egzersiz takvimi üzerinden geçmiş egzersiz kayıtlarınızı kolaylıkla kontrol edebilirsiniz.

7-1) Sağlıklı alışkanlıklar ödüldür, Ttareungi
- Biriktirdiğiniz puanlarla Ttareungi kuponları satın alabilir ve Ttareungi'yi ücretsiz kullanabilirsiniz. (Ttareungi 1 saatlik ücretsiz bilet, Ttareungi 2 saatlik ücretsiz bilet vb.)
- Ttareungi, Seul'deki herkesin kolayca ve rahatça kullanabileceği, düşük karbonlu bir kullanım aracı olan insansız, halka açık bir bisiklet kiralama hizmetidir.
- Ttareungi ile sağlığınıza dikkat edebilir ve hatta karbon emisyonlarını azaltarak çevreyi koruyabilirsiniz.

7-2) Sağlıklı alışkanlıklar bir ödüldür, Seul Pay
- Biriken puanlarınızı Seul Pay'e dönüştürebilir ve Seul'deki anlaşmalı mağazalarda (marketler, hastaneler, eczaneler, kitapçılar vb.) ücretsiz olarak kullanabilirsiniz.
- Seul Pay, Seul'de hem küçük işletme sahiplerinin satışlarını hem de vatandaşların rahatlığını artırmayı amaçlayan yerel bir para birimidir.
- Seul Pay ile akıllı ve bilge bir tüketim yaşam tarzı yaratın


- Adım sayısı ölçülmüyorsa lütfen sağlık uygulamasını etkinleştirin!
(Ayarlar > Gizlilik > Hareket ve Fitness > Sağlık)


- Uygulamanın rahat kullanımı için erişim haklarına ilişkin bilgiler
- Fiziksel aktivite: Egzersiz ve adımsayar işlevi için gereklidir.
- Bildirim: Push mesajları yoluyla bildirim ve avantajlar almak için gereklidir.
-Kamera: Doğrulama çekimleri, göz çekimleri ve profil oluşturma amacıyla fotoğraf çekmek için gereklidir.
- Albüm: Prova çekimi, göz gövdesi veya profil oluştururken albümden fotoğrafları içe aktarmak için gereklidir.
- Bluetooth: Saat bağlantısı için gereklidir.
- Yakındaki cihaz: Saat bağlantısı için gereklidir.


- Bilek Doktoru 9988+ Müşteri Merkezi
-Telefon: [phone]
- Sohbet: https://happytalk.io/l/vm7h9y

Yenilikler

앱 내 사용성을 개선했어요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.