eB2 MindCare +

eB2

Bu uygulama hakkında

Bazen duygularımızı yönetmek ve günlük sorunlar karşısında bunalmamak zor olabilir. Bu yüzden duygusal olarak kendimize iyi bakmak ve hissettiklerimize dikkat etmek çok önemlidir.
MindCare, psikiyatrist ve psikologlardan oluşan bir ekip tarafından geliştirilen, duygularınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olan, kendinize iyi bakmak için sağlıklı alışkanlıklar edinmenizi gösteren ve kendinizi daha iyi hissetmeniz için ihtiyacınız olan kaynakları sağlayan bir uygulamadır.
Uygulamada şunları yapabilirsiniz:
- Rutininizi takip etmek için egzersizinizi, uykunuzu ve telefon kullanımınızı takip edin.
- Ulaşmanıza yardımcı olacağımız günlük hedefler belirleyin.
- Duygusal sağlığınızı destekleyen sağlıklı alışkanlıklar geliştirin.
- Verilerinizi sizi en çok önemseyenlerle paylaşın.
- Duygularınızı ve önemli etkinlikleri takip edin.
- Hiçbir şeyi kaçırmamak için haftalık ve aylık özetleri görüntüleyin.
- Sizin için özel olarak seçilmiş harici kaynaklara erişin.
- Bugün MindCare ile duygusal sağlığınıza özen göstermeye başlayın.

Yenilikler

Corrección de errores y nuevas funcionalidades