Боретеся зі сном, тривогою чи стресом? Serenity допомагає розслабитися, зосередитися та зарядитися енергією за допомогою керованої медитації, заспокійливих звуків і інструментів усвідомленого дихання.
Незалежно від того, чи ви новачок, чи медитатор із давнім стажем, Serenity пропонує спокійний простір, щоб знайти спокій і покращити свій сон.
Що ви знайдете всередині:
• Звуки для сну та історії перед сном, які допоможуть вам швидше заснути
• Керовані медитації для зняття стресу, зосередження та уважності
• Дихальні вправи, такі як 6-6-8, щоб впоратися з тривогою та напругою
• Щоденні нагадування, які допоможуть вам залишатися послідовними у своїй практиці
• Відстеження прогресу для візуалізації вашої оздоровчої подорожі
• Спеціальні таймери та навколишні звуки для особистої медитації
• Чистий, красивий інтерфейс, створений для спокою та ясності
Почніть свою подорож до внутрішнього спокою, кращого сну та щоденного спокою — із Serenity.
Завантажте Serenity сьогодні та глибоко вдихніть — ваш розум і тіло будуть вам вдячні.