Вправи для рук і спини

Easy female workout

Містить рекламу

Про цей додаток

Цей додаток для рук і спини – це інструмент, який допомагає людям зміцнювати та тонізувати м’язи рук і спини за допомогою спеціальних персоналізованих вправ. Він містить різноманітні процедури тренувань для різних рівнів навичок, а також докладні інструкції та відео для кожної вправи, щоб ви могли виконувати її правильно.

Він також включає відстеження прогресу та навчальний календар, щоб допомогти користувачам залишатися на шляху. Додаток простий у використанні, до нього можна отримати доступ з будь-якого місця, що дозволяє користувачам зміцнювати та підтягувати руки та спину в будь-який час і в будь-якому місці.

За допомогою програми користувачі можуть відстежувати свій прогрес за допомогою відстеження прогресу. Календар тренувань допоможе вам стабілізуватися на правильному шляху та досягти ваших цілей у силі та тонусі.

Одним словом, додаток для рук і спини є ідеальним інструментом для тих, хто хоче покращити силу та зовнішній вигляд рук і спини. Завдяки персоналізованим детальним інструкціям щодо тренувань і відстеженню прогресу користувачі можуть ефективно та безпечно досягати своїх цілей щодо сили та тонусу. Крім того, простота використання та доступність з будь-якого місця роблять його дуже зручним для тих, хто хоче покращити своє здоров’я та фізичну форму.

Особливості програми
• Відстеження прогресу
• Календар тренувань
• Поради та підказки для отримання максимальних результатів
• Простий у використанні та доступний з будь-якого місця
• Привабливий та інтуїтивно зрозумілий дизайн
• Можливість налаштувати план навчання
• Можливість слідувати встановленому плану навчання
• Можливість створення списку улюблених вправ
• Інтеграція з пристроями моніторингу фізичної активності.

Відкривши програму, користувачі можуть вибрати свій рівень навичок і створити індивідуальний план навчання або слідувати встановленому плану навчання.
Вибравши свій план тренувань, користувачі можуть переглядати програми тренувань і докладні інструкції для кожної вправи, а також демонстраційні відео, щоб переконатися, що вони виконують вправи правильно. Вони також можуть позначати вправи як улюблені, щоб завжди мати їх під рукою.

Розділ відстеження прогресу дозволяє користувачам контролювати свій прогрес і бачити, як він покращився з часом. Крім того, календар тренувань допоможе вам залишатися на правильному шляху та досягати цілей щодо сили та тонусу.

Оцінки та відгуки

Додаток зависає не відтворює відео і не ті вправи які зображені на ілюстраціях в мене раніше була встановлена інша версія його додатку і там були у сі такі вправи які саме зображені на цих ілюстраціях я шукаю цю версію в плеймаркеті але не можу найти вона мені дуже потрібна занеї яб поставив п'ять зірок але затю нову ставлю лише одну.

Согодні встановив перший день зробив вправи реально допомогли саме та програма яку давно шукав дякую розробникам за програму.

Додаток некоректно працює .Відео с вправами не відкривається.Вправи на ілюстрації в які зображені в додатку взагалі відсутні хоча вони були в старіші версії цього додатку .Не розумію для чого їх було усувати в оновлені версії додатку .Вони для тренування рук були дуже практичні і корисні .Я знай бо ними досить часто користувався .Як би вони були залишені в оновленій версії цього додатку булоб сто процентів пять зірок .І рекомендував би цей додаток іншим .А оновлену версію ні.І тому одназяка