AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Покупки через додаток

Про цей додаток

Affirmation Chef — це ваш особистий інструмент трансформації, який допомагає вам змінювати свої моделі мислення за допомогою персоналізованих звукових афірмацій, заснованих на терапевтичних практиках.

Кожне підтвердження генерується механізмом на основі штучного інтелекту, а не зі статичної бібліотеки, тому може відображати саме те, через що ви рухаєтеся. Ви починаєте з того, що пов’язуєте твердження з вашою поточною життєвою ситуацією: метою, зміною, чимось, що потребує підтримки. Ви можете зробити це настільки особистим, як забажаєте — навіть включити своє ім’я.

Потім ви обираєте голосову персону. Кожне з них представляє різний терапевтичний підхід і формує спосіб передачі афірмації — у тоні, ритмі та перспективі.

Афірмації можна генерувати в п’яти терапевтичних стилях, кожен з яких натхненний реальними психологічними рамками:

- Уважність (присутність і відсутність реакції)
- Соматична терапія (регуляція нервової системи)
- Позитивна психологія та мислення зростання (рух вперед)
- Діалектична поведінкова терапія (емоційна регуляція та когнітивний баланс)
- Внутрішні сімейні системи (діалог внутрішніх частин і зцілення)

Ви можете створювати списки відтворення з афірмацій, які ви вже створили, і повертатися до них у будь-який час — як частину щоденного ритуалу або коли щось потребує підкріплення.

Якщо ви шукаєте структуровану підтримку в ширшій сфері життя, ви можете досліджувати тематичні списки відтворення — підібрані набори афірмацій, зосереджених на таких темах, як здорові стосунки, уявлення про багатство, емоційне благополуччя, продуктивність і зосередженість, самооцінка, мета життя тощо.

Кожен список відтворення ґрунтується на психологічних дослідженнях і розроблений для проходження різних емоційних шарів однієї теми — від зв’язування з тим, що зараз, до посилення того, що працює, зміни застряглих шаблонів, фіксації розвитку та інтеграції змін у повсякденне життя. Ви відповісте на одне або два прості запитання, щоб персоналізувати процес, і миттєво буде створено повний список відтворення.