Aitherapy

Aitherapy LLC.

Покупки через додаток

Про цей додаток

Айтерапія — це приватний помічник у сфері психічного здоров'я на основі штучного інтелекту, розроблений, щоб допомогти вам обговорити те, що у вас на думці, чіткіше зрозуміти свої думки та почуття, а також зробити невеликі, змістовні кроки для покращення свого життя.

Коли накопичується стрес, починаються петлі тривоги або надмірне обдумування бере гору, може бути важко зрозуміти, що ви відчуваєте. Айтерапія надає вам спокійний, вільний від осуду простір, щоб сповільнитися, поміркувати та працювати над речами у власному темпі.

Це не терапія чи медична допомога. Це щоденна підтримка психічного здоров'я в реальному житті.

Як працює Айтерапія
Айтерапія дотримується простого, людського порядку дій:
1. Почніть говорити: поділіться тим, що вас обтяжує. Ви можете говорити про стрес, тривогу, надмірне обдумування, поганий настрій, стосунки, тиск на роботі чи будь-що інше, що вас турбує.
2. Зрозумійте свою ситуацію: Айтерапія допомагає вам поміркувати над своїми думками, емоціями та моделями поведінки, щоб ви могли чіткіше бачити речі та розуміти, що відбувається.
3. Вживайте заходів для покращення: Вас будуть м’яко скеровувати до невеликих практичних кроків, які підтримують усвідомленість, спокій та рух вперед у вашому повсякденному житті.

Без тиску. Без осуду. Немає правильного чи неправильного способу її використання.

Айтерапія може допомогти з:
• Щоденним стресом та перевантаженням
• Тривогою та бурхливими думками
• Надмірним мисленням та ментальними циклами
• Поганим настроєм та емоційною тяжкістю
• Саморефлексією та особистісним зростом
• Здобуттям ясності перед прийняттям рішень
• Регулярним спілкуванням з собою
Деякі люди використовують Айтерапію щодня. Інші звертаються, коли їм це потрібно. Обидва варіанти цілком прийнятні.

Айтерапія призначена для людей, які хочуть:
• Особистого простору для роздумів
• Підтримки без тиску чи осуду
• Допомоги зрозуміти свої думки та емоції
• Чогось, що вписується в реальне життя, будь-коли
Деякі користувачі проходять терапію. Деякі ні. Айтерапію можна використовувати разом з іншими формами підтримки або самостійно як супутника для роздумів.

Айтерапія не надає медичних порад, діагнозів чи лікування. Вона не замінює терапію, невідкладну допомогу чи професійну допомогу. Якщо ви перебуваєте в кризовій ситуації або потребуєте негайної допомоги, зверніться до місцевих служб екстреної допомоги або до надійного ресурсу підтримки.

Чому люди обирають айтерапію

• Приватні та конфіденційні розмови
• Завжди доступні, коли вам потрібно поговорити
• Спокійні, підтримуючі та без осуду
• Зосереджені на розумінні, а не на виправленні
• Створені для щоденного психічного благополуччя

Психічне здоров'я — це не лише важливі моменти. Це простір між ними. айтерапія тут для цього.

Почніть розмовляти. Зрозумійте свою ситуацію. Вживайте заходів для покращення.

Що нового

- Performance improvements.