WRAP

Advocates for Human Potential Inc.

Про цей додаток

Візьміть на себе відповідальність за своє самопочуття та відновлення за допомогою офіційного додатка WRAP — потужного, заснованого на фактах інструменту, розробленого, щоб допомогти вам почуватись краще, залишатися здоровими та будувати життя, яке вам подобається.

План дій відновлення здоров’я (WRAP) — це процес оздоровлення, розроблений власноруч, який кожен може використовувати для керування психічним здоров’ям, зменшення стресу та покращення якості життя. За допомогою програми WRAP ви можете створити персоналізований план для підтримки свого щоденного здоров’я, реагувати на тригери та переживати важкі часи — і все це зі свого мобільного пристрою.

Ключові характеристики:
• Створіть свій WRAP: створіть індивідуальний план оздоровлення відповідно до ваших унікальних потреб, цілей і досвіду.
• Щоденний план обслуговування: відстежуйте щоденні звички та нагадування, щоб залишатися на землі та збалансованим.
• Визначте тригери та ранні попереджувальні ознаки: розробіть плани дій для реагування на стрес до його ескалації.
• Планування на кризу: окресліть свої переваги щодо підтримки та догляду під час кризи.
• Безпечно, конфіденційно та надійно: ваша інформація зашифрована та зберігається локально для повної конфіденційності.

Незалежно від того, чи хочете ви зберегти своє здоров’я, відновитися після невдачі чи підтримати інших у їхній подорожі, програма WRAP надає структуру, підбадьорення та практичні інструменти на кожному кроці.

WRAP використовується в усьому світі окремими особами, фахівцями з питань психічного здоров’я, ветеранами, молоддю та мережами підтримки однолітків — і визнано найкращою практикою Управління з питань наркоманії та психічного здоров’я США (SAMHSA).

Почніть свою оздоровчу подорож сьогодні з WRAP.