Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Про цей додаток

SetTimer — це простий, потужний інтервальний таймер, створений для тренувань,
періодів відпочинку та сесій концентрації. Незалежно від того, чи тренуєтеся ви в тренажерному залі,
вдома, на рингу чи за робочим столом, SetTimer надає вам ідеальний
таймер підходів та відпочинку для будь-якої програми.

🆕 НОВИНКА: БАГАТОВЕРКОВІ ВПРАВИ
Об’єднайте кілька вправ в одну безперервну сесію — ідеально підходить для
дня ніг, кругових тренувань для всього тіла або будь-якого багаторухового тренування. Налаштуйте
кожну вправу з власною кількістю підготовчих, робочих, відпочинкових та сетів, розташуйте
їх у будь-якому порядку та дозвольте SetTimer автоматично провести вас через усю програму — без ручного перезапуску між вправами.
- Створюйте комплекси вправ до 8
- Змінюйте порядок вправ за допомогою простих елементів керування вгору/вниз
- Автоматичний зворотний відлік переходу між вправами
- Зберігайте до 5 власних комплексів
- Повний огляд тренування з розбивкою для кожної вправи

🔥 ВБУДОВАНІ ТАЙМЕРИ ТРЕНУВАНЬ
Почніть миттєво з перевіреними інтервальними протоколами світового стандарту:

- HIIT та кардіо: Табата (20-10), Класичний 30-30, Інтервальне тренування 45-15,
7-хвилинне тренування, протокол Гібала
- Витривалість: Норвезький інтервальний таймер 4x4
- Силові тренування: Суперсет, Гіпертрофія, Таймер важкої атлетики
- Функціональний тренінг: Таймер EMOM, Таймер AMRAP
- Бокс та бойові види спорту: Таймер боксу на 3 та 12 раундів
- Йога та мобільність: Йога-флоу, розтяжка, комплекс мобільності
- Фокус та продуктивність: Помідоро, Правило 52-17, 90-хвилинний ультрадіанний таймер
- Вільний режим: Відкритий, у власному темпі тренування

⚙️ ПОВНІСТЮ НАЛАШТУВАНИЙ ІНТЕРВАЛЬНИЙ ТАЙМЕР
Створіть власний таймер тренування для однієї вправи за лічені секунди:

- Встановіть окрему тривалість підготовки, роботи та відпочинку

- Виберіть будь-яку кількість раундів або підходів
- Увімкніть режим вільного відпочинку для відкритих перерв із власним таймером
- Увімкніть або вимкніть відпочинок після останнього підходу
- Збережіть до 3 власних таймерів тренувань та редагуйте їх будь-коли

⏱️ ЧИТИЙ ЕКРАН ТАЙМЕРА БЕЗ ВІДВАРЕНЬ
- Великий дисплей зворотного відліку, який можна читати з іншого боку кімнати
- Візуальні індикатори прогресу підходів та вправ
- Кольорове кодування фаз для підготовки, роботи, відпочинку та переходів
- Елементи керування паузою, пропуском та скиданням одним дотиком
- Повна підтримка альбомного режиму
- Чудово працює як таймер у спортзалі, таймер боксу або таймер навчання

📊 ДЕТАЛЬНИЙ ПІДСУМОК ТРЕНУВАННЯ
Після кожного тренування перегляньте повний розбивку загального часу, часу роботи, часу відпочинку та часу підготовки — для розгорніть кожну вправу, щоб
переглянути її окрему статистику.

🎨 ПЕРСОНАЛІЗАЦІЯ
Налаштуйте тему, формат часу та режим продуктивності відповідно до вашого
стилю.

ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ SETTIMER?
✓ Без реєстрації, без реклами, яка перериває ваше тренування
✓ Підходить для HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, боксу, Pomodoro, силових тренувань та повноцінних комплексних вправ
✓ Досить простий для початківців, достатньо гнучкий для спортсменів
✓ Ідеальний супутник у спортзалі, таймер для домашніх тренувань або таймер для навчання

Завантажте SetTimer зараз і почніть тренуватися розумніше — ми подбаємо про
час, а ви зосередьтеся на роботі.

Що нового

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.