Що може допомогти вашому розуму?
■Озирніться на свої емоції
Виберіть із великої кількості слів, які викликають емоції, щоб описати, що ви зараз відчуваєте. Виразивши свої почуття словами, ви можете отримати нове відчуття ясності.
■Пропозиції справ, вибрані для вас
Незалежно від того, почуваєтеся ви бадьорим чи пригніченим, отримуйте рекомендації щодо того, як ви можете покращити свій день. Ви можете додати ті, які вам подобаються, до списку справ.
Дізнайтеся про свої емоції
Перегляньте статистику про себе, від часто записуваних емоцій до розкладу емоцій. Ці аналізи допоможуть вам глибше зрозуміти себе.