Home & Gym Personal Trainer: W

BodBot

Про цей додаток

BodBot - це ваш власний цифровий персональний тренер, який забезпечує тренування зі штучним інтелектом з урахуванням ваших цілей, обладнання, фізичних здібностей, бажаної складності та багато іншого. BodBot надає вам покрокові вказівки щодо кожної вправи та прогресування, і ваш план з часом адаптується, коли ви виконуєте або пропускаєте заняття.

BodBot уже містить найсучасніші варіанти пошиття вдома та ваги будь-якої іншої програми для фітнесу на ринку, і ми працюємо над тим, щоб додати нові інструменти, які допоможуть підтримати наших користувачів у цей час. Де б ви не були, з тим, що у вас є - ми підберемо вам чудовий план тренувань.

Ваші цілі, Ваше тіло, Ваш план.
■ Тренуйтеся в будь-якому місці та в будь-який час - вдома, у тренажерному залі, у гаражі чи готелі - із будь-якою комбінацією обладнання або лише вагою вашої тіла.
■ Отримуйте результати навіть за напруженого графіку - ваші тренування пристосовані до днів та часу, які у вас є.
■ Нарощуйте м’язи, набирайте сили, підвищуйте витривалість, покращуйте серцево-судинну форму і худніть - незалежно від вашої вихідної точки та поточних можливостей, ми будемо працювати з вами, щоб доставити вас туди, куди ви йдете.

Тренування та адаптація до штучного інтелекту
- Досягайте своїх цілей за допомогою довгострокового науково обґрунтованого підходу до фітнесу та тренувань, які навчаються та адаптуються від набору до набору та від тренування до тренування.
- Пристосуйтесь до процвітання - ваш спосіб життя не застійний, і ми адаптуємо ваше планування на основі рівня вашої активності та сну.
- Досягайте стійкого прогресу завдяки розумному прогресуванню підходів, повторень та ваги у тренажерному залі та величезному набору прогресій ваги вдома.

Персоналізований покроковий посібник
■ Краще рухайтеся та вправляйтеся за допомогою індивідуальних оцінок фізичної форми, спрямованих на рухливість, силу, поставу тощо.
■ Планування різака печива - BodBot складе для вас ваш план тренувань та адаптує його з вашими відгуками. Ми будемо тримати вас у курсі та досягати успіху.
■ Набирайте, підтримуйте або худніть за допомогою тренувань, розроблених на ваш рівень.

Ви тренуєтесь, плани BodBot
- Максимізуйте досягнення фізичної форми за допомогою плану тренувань, який розумно адаптує інтенсивність та обсяг між сесіями, не залишаючи м’язів, рухів та суглобів.
- Максимально використовуйте свій час за допомогою безшовної інтеграції мікросхем і надмножин.
- Піднятися на рівень - для початківців силових тренажерів завоюйте впевненість у нових вправах на опір та в тренажерному залі. Дізнайтеся правильні рухи за допомогою демонстраційних відео та детальних описів.

Власний мобільний персональний тренер
Подібно до того, як хороший особистий тренер персоналізує ваш план тренувань, BodBot створює для вас індивідуальну програму та адаптує її в міру прогресу. Обмежений обсяг рухів у плечах? Ми можемо працювати, щоб це виправити. Слабше в спині, ніж у грудях? Ми можемо вирішити це питання. Підколінники занадто тугі? Хочете розвинути біцепс або сідниці? Протягом тижня можна тренуватися лише в декількох вікнах? BodBot може впоратися з усім, і ваші тренування будуть відображати всі ці потреби. Ми прагнемо надати вам найкращий план тренувань та найкращі тренування. Більше того, якщо ви пропустите тренування або якщо ви вирішите піти в похід з примхи, ми можемо інтегрувати цю нову інформацію та відповідно оновити ваш план тренувань. План живе і дихає з вами і для вас.

Давайте розпочнемо.

Що нового

Initial release! Check out our AI Workouts