Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Містить рекламу

Про цей додаток

Простий таймер періодичного голодування, який не блокує основні функції за підпискою.

Кожен план, кожна статистика та повна ваша історія безкоштовні. Без облікового запису, без входу, без платного екрану під час відкриття програми.

ПЛАНИ
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), 24-годинне та 36-годинне голодування
- Налаштування: будь-яка тривалість від 1 до 72 годин
- Тижневий розклад: різний план на кожен день або 5:2 одним дотиком. Дні відпочинку ніколи не перервуть вашу серію
Змініть ціль посеред голодування, і таймер продовжуватиме працювати.

ТАЙМЕР
- Великий таймер у реальному часі з кільцем прогресу
- Час, що залишився, та точний час досягнення мети
- Зворотний відлік вікна прийому їжі після кожного голодування з часом початку наступного голодування
- Забули натиснути кнопку «Старт»? Встановіть час початку в минулому
- Віджет головного екрана, який відраховує ваш час голодування та час прийому їжі

НАГАДУВАННЯ (увімкніть ті, які ви хочете)
- Прогрес у реальному часі на панелі сповіщень: ваш час голодування відраховується вгору, а час прийому їжі - в зворотному напрямку
- Коли ви досягнете своєї мети
- За годину до досягнення мети
- Коли закінчується ваш час прийому їжі
- Щоденне нагадування про початок голодування у вибраний вами час

ІСТОРІЯ ТА СТАТИСТИКА
- Поточна серія та найкраща серія
- Середній та найдовший показник голодування за 7 днів
- Діаграма за останні 7 днів та щомісячний календар
- Додайте нотатку до будь-якого голодування
- Редагуйте початок або кінець будь-якого минулого голодування або видаліть його
- Немає обмежень щодо кількості голодувань, які ви можете дотримуватися

ВАГА, ВОДА, ХАРЧУВАННЯ ТА ВИМІРИ
- Запишіть свою вагу в кг або фунтах та перегляньте діаграму свого прогресу
- Рахуйте склянки води з щоденною метою
- Записуйте, що ви з'їли, з калоріями, якщо хочете — без бази даних продуктів харчування, з якою потрібно боротися
- Відстежуйте свою талію та жирові відкладення

ВАШІ ДАНІ ЗАЛИШАЮТЬСЯ НА ВАШОМУ ТЕЛЕФОНІ
Все зберігається лише на вашому пристрої. Нічого не завантажується на сервер, і немає облікового запису, з якого можна вийти та втратити його. Експортуйте резервну копію CSV, щоб зберегти копію, або відкрийте її в електронній таблиці та імпортуйте на новий телефон.

ЯК ЦЕ БЕЗКОШТОВНО
Додаток показує невеликий банер внизу та час від часу повноекранну рекламу після завершення голодування. Ніколи, поки працює таймер, і ніколи, коли ви починаєте голодування.

ВАЖЛИВО
Таймер голодування – це таймер і журнал. Він не є медичним пристроєм і не діагностує, не лікує, не виліковує та не запобігає жодним захворюванням. Проконсультуйтеся з лікарем перед голодуванням, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте діабет, недостатню вагу, маєте в анамнезі розлади харчової поведінки або приймаєте ліки.

Також доступно іспанською та корейською мовами.

Що нового

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.