Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Trainix об'єднує ваші тренування, прогрес, інформацію про тренування, харчування, звички та показники тіла в одному потужному фітнес-додатку.

Незалежно від того, чи ви нарощуєте м'язи, стаєте сильнішими, покращуєте свою фізичну форму чи просто намагаєтеся бути послідовними, Trainix допомагає вам планувати тренування, відстежувати кожне заняття, розуміти свій прогрес та не збиватися з курсу.

💪 Відстежуйте кожне тренування

Зробіть кожне тренування важливим.

• Реєструйте вправи, підходи, повторення, вагу та час тренування
• Відстежуйте повну історію тренувань
• Записуйте особисті рекорди та етапи продуктивності
• Відстежуйте обсяг тренувань та прогрес сили
• Відстежуйте свій прогрес з часом
• Створюйте та дотримуйтесь індивідуальних тренувань

📊 Розумійте свій прогрес

Не просто записуйте свої тренування. Розумійте їх.

Trainix перетворює історію ваших тренувань на змістовну аналітику продуктивності, допомагаючи вам бачити, як ваші тренування змінюються з часом.

• Відстежуйте тенденції сили та продуктивності
• Контролюйте обсяг тренувань
• Слідкуйте за особистими рекордами та досягненнями
• Аналізуйте послідовність тренувань
• Відстежуйте прогрес у досягненні цілей
• Виявляйте зміни у своїй тренувальній продуктивності

🧠 Отримуйте персоналізовану інформацію про тренування

Trainix аналізує дані ваших тренувань, щоб надати вам корисну інформацію про тренування.

Відкрийте для себе такі речі, як:

• Вправи, в яких ваш прогрес зупинився
• Групи м'язів, які можуть потребувати більшої уваги
• Зміни в обсязі тренувань
• Області, де ваша послідовність може покращитися
• Моделі тренувань та тенденції продуктивності
• Практичні поради, які допоможуть вам продовжувати прогрес

Ваші дані не просто зберігаються. Trainix допомагає вам розібратися в них.

🏋️ Тренуйтеся за планом

Не знаєте, що тренувати?

Вибирайте з попередньо створених програм тренувань, розроблених для різних рівнів досвіду та цілей, або створюйте власні.

• Програми від початківців до просунутого рівня
• Плани тренувань, орієнтовані на цілі
• Конструктор індивідуальних планів тренувань
• Створюйте розпорядок дня відповідно до вашого розкладу та вподобань

🏋️ Ознайомтеся з понад 173 вправами

Створюйте кращі тренування за допомогою зростаючої бібліотеки вправ.

Досліджуйте вправи для силових тренувань, кардіо та інших видів тренувань, а також інформацію, яка допоможе вам зрозуміти, як виконується кожен рух і на які м'язи він спрямований.

🥗 Відстежуйте своє харчування

Дотримуйтесь своїх цілей щодо харчування під час тренувань.

• Відстежуйте калорії
• Контролюйте споживання білків, вуглеводів та жирів
• Встановлюйте щоденні цілі щодо калорій та макронутрієнтів
• Записуйте страви та продукти
• Підтримуйте своє харчування у відповідності до ваших фітнес-цілей

📏 Відстежуйте своє тіло

Ваш прогрес вимірюється не лише вагою на грифі.

Відстежуйте свій фізичний прогрес з часом за допомогою:

• Маси тіла
• Вимірів тіла
• Метрик складу тіла
• Фотографій прогресу
• Історії прогресу

Дивіться, як змінюється ваше тіло під час тренувань.

✅ Формуйте кращі звички

Невеликі дії мають значення.

Створюйте та відстежуйте власні звички, які підтримують вашу фітнес-подорож.

• Створіть власні звички
• Відстежуйте щоденне виконання завдань
• Забезпечте послідовність
• Відстежуйте серії досягнень та прогрес

📈 Ваша фітнес-подорож в одному місці

Trainix об'єднує частини вашої фітнес-подорожі, щоб ви могли витрачати менше часу на здогадки та більше часу на прогрес.

Тренуйтеся розумніше. Відстежуйте краще. Розвивайтеся швидше.

Завантажте Trainix та почніть будувати вимірний прогрес вже сьогодні.