Створений нейродивергентними людьми для нейродивергентних людей, мобільний додаток Cogs допоможе вам уникнути нейродивергентного вигорання та виробити позитивні звички до здоров’я. Ми допомагаємо вам жити найкращим нейродивергентним життям, дозволяючи вам:
1. Визначте свої особисті ознаки вигорання
Cogs допомагає вам виявити конкретну поведінку та моделі мислення, які виявляються сильніше, коли ви вигоріли. Розуміння та відстеження цього є першим кроком до подолання виснаження.
2. Зрозумійте свій рівень енергії
Щоденно відстежуючи ваші ознаки виснаження, Cogs візуалізує ваш рівень енергії, вказуючи, коли ви можете зайнятися цим днем, а коли вам потрібно поставити пріоритет на самообслуговування. Розуміння та передача того, на що ви відчуваєте спроможність, є важливим кроком у захисті ваших інтересів
3. Розвивайте хороші звички
Cogs допомагає вам саморегулюватися та підтримувати правильні щоденні практики за допомогою роздумів, рухів, дихання та стимулювання. Коли ви знайдете речі, які вам підходять, збережіть їх на потім. Вони з’являться на екрані самообслуговування.
Для всіх функцій програми Cogs потрібне платне членство. Членство пропонується за £7,99/місяць або £69,99/рік із 7-денною безкоштовною пробною версією для нових користувачів. Ціна вказана для користувачів у Великій Британії та може відрізнятися в інших регіонах. Існуючі передплатники не мають права на безкоштовну пробну версію.
[Мінімальна підтримувана версія програми: 2.0.2]