Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

Покупки через додаток

Про цей додаток

«Психіка: Психічне здоров’я» – це додаток для розвитку навичок та благополуччя (розроблений для вікової групи від 14 років), створений, щоб допомогти вам керувати стресом, покращувати концентрацію та відчувати себе більш контрольованим.
Почніть зі швидкої перевірки за шкалою «Психіка», а потім дослідіть короткі, керовані, інтерактивні навички у 8 сферах благополуччя: Зв’язок, Фізичне здоров’я, Процвітання, Настрій, Спокій, Майстерність, Стійкість та Фокус.

Ключові характеристики
🤖 Psyche AI ​​– наш допоміжний посібник з ведення щоденника, який допомагає вам розмірковувати, переосмислювати некорисні думки та знаходити правильну навичку для того, з чим ви маєте справу (не замінює професійну допомогу).
🧠 Короткі вправи для розвитку навичок із чіткими кроками (навчання → виконання → розмірковування), зображеннями, питаннями, роздумами та шкалами оцінювання.
🎧 Аудіосесії для релаксації, боротьби зі стресом та сном.
✅ Створіть цілі «Звичка» після занять, щоб перетворити навички на щоденні розпорядки.
📈 Постановка цілей + відстеження звичок для створення серій, бачення прогресу та навіть підвищення рівня з часом.
Потрібна додаткова підтримка? «Психіка» містить інструкції щодо звернення та використання сторінки «Гарні лінії», коли ви або хтось із ваших знайомих перебуває у кризовій ситуації.
«Психіка» підтримує навчання, благополуччя та розвиток навичок, але не замінює професійної допомоги. Вона не надає медичних порад чи діагнозів. Якщо ви перебуваєте у безпосередній небезпеці, зверніться до місцевої служби екстреної допомоги.

Що нового

Bug fixes and performance improvements