Оцінюйте кожен прийом їжі на наявність тригерів рефлюксу/ГЕРХ/печії, цукру та того, як це сприяє досягненню ваших цілей.
Перевірте, які страви сприяють вашим цілям щодо схуднення або нарощування м’язів, не викликаючи печії та не підвищуючи рівень цукру занадто сильно.
Миттєва перевірка тригерів:
Зробіть фотографію, щоб миттєво отримати червоний, жовтий або зелений рейтинг на основі вашої конкретної чутливості.
Худніть, а не насолоджуйтесь:
Досягайте своїх цілей щодо ваги, не змушуючи себе їсти кислу «дієтичну їжу», яка шкодить, або «корисні» фрукти, які підвищують рівень цукру.
Пов’яжіть їжу із симптомами:
Реєструйте свої прийоми їжі та самопочуття, щоб виявити приховані закономірності. Зрозумійте, що вам говорить ваше тіло.
Інші додатки відстежують калорії, DietVox змінює ваші звички!