1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Покупки через додаток

Про цей додаток

Досягніть своїх цілей у фітнесі та схудненні за допомогою застосунку 1st Phorm!

Застосунок 1st Phorm — ваш найкращий супутник у фітнесі, який поєднує потужні інструменти та експертні поради, щоб допомогти вам досягти реальних довгострокових результатів. Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений ентузіаст фітнесу, застосунок адаптується до ваших цілей, графіку та способу життя.

Чому варто обрати застосунок 1st Phorm?

- Просте відстеження харчування – легко відстежуйте свої макронутрієнти та залишайтеся в межах мети.

- Індивідуальні тренування – програми для всіх рівнів фізичної підготовки, включаючи домашні варіанти без необхідного обладнання.

- Відстеження води – підтримуйте рівень гідратації без зусиль.

- Лічильник кроків – відстежуйте свої щоденні кроки та приєднуйтесь до челенджів.

- Цілодобова експертна підтримка – отримуйте поради та рекомендації від сертифікованих особистих тренерів та зареєстрованих дієтологів, коли вам це потрібно.

Застосунок 1st Phorm, якому довіряють сотні тисяч користувачів, не просто говорить вам, що робити, а показує, як це робити, що спрощує інтеграцію фітнесу у ваше насичене життя. Звідки б ви не починали, ми тут, щоб допомогти вам досягти довгострокових результатів.

Завантажте додаток 1st Phorm сьогодні та зробіть перший крок до досягнення ваших фітнес-цілей!

Основні характеристики

ТРЕКЕР ХАРЧУВАННЯ
Відстежуйте своє харчування та макроелементи за допомогою найпростішого у використанні трекера на ринку. Отримуйте персоналізовані рекомендації щодо макроелементів, адаптовані до ваших цілей та способу життя. Зберігайте страви та рецепти, щоб спростити щоденне відстеження, незалежно від того, куди вас заведе життя.

ПРОГРАМИ ТРЕНУВАНЬ
Незалежно від того, чи ваша мета — схуднення, нарощування м’язів чи просто підтримка активності, у нас є програма для вас. Оберіть з різноманітних тренувань для всіх рівнів майстерності, включаючи домашні програми, які не потребують обладнання!

ТРЕКЕР ВОДИ
Підтримуйте водний баланс за допомогою нашого простого у використанні трекера води. Реєструйте своє споживання та легко досягайте своїх щоденних цілей гідратації.

ПОРАДИ ТА РЕКОМЕНДАЦІЇ ЕКСПЕРТІВ
Вашу особисту фітнес-подорож підтримує наша команда сертифікованих особистих тренерів та зареєстрованих дієтологів. Підберіть консультанта, який відповість на ваші запитання, скоригує ваш план та підтримуватиме вашу мотивацію під час вашого прогресу.

ТРЕКЕР КРОКОВ
Інтегрований з HealthKit, трекер кроків дозволяє вам відстежувати свої щоденні кроки та брати участь у челенджах з друзями — все це в додатку.

ЩОДЕННА ОСВІТА
Навчайтеся у фітнес-експертів за допомогою освітнього контенту в прямому ефірі та на вимогу. Отримуйте практичні поради, ідеї та відповіді на свої запитання під час сесій запитань та відповідей у ​​прямому ефірі.

ТРАНСФОРМАЦІЙНІ ЧЕЛЕНДЖІ
Беріть участь у щоквартальних трансформаційних челенджах, щоб отримати шанс виграти до 25 000 доларів США та інші призи. Участь необов'язкова, але оскільки вам нічого втрачати, а є що виграти, чому б не спробувати?

Що нового

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!