PEP: Intermittent Fasting

Black Bears Publishing

Про цей додаток

Виснажена дієта? Хочете схуднути і зміцнити здоров’я?

PEP: Періодичне голодування - це програма для схуднення, відновлення та самопочуття. Програма схуднення заснована на добре відомій техніці періодичного голодування і адаптована індивідуально для вас.

Періодичне голодування - це дієта для схуднення, суть якої полягає в періодичній відмові від їжі. Цей вид дієти змушує тіло спалювати жир і худнути, що дозволить побачити перші результати від схуднення вже через тиждень. Основна перевага полягає в тому, що вам зовсім не доведеться відмовлятися від їжі, досить буде пропустити сніданок, обід або вечерю.

Додаток допоможе:
- Втратити вагу.
- Зменшити стрес.
- Для поліпшення самопочуття
- Нормалізувати сон
- Поправити своє здоров’я

Це дозволяє розробити індивідуальну програму періодичного голодування та відновлення, яка допоможе швидко схуднути, не завдаючи шкоди здоров’ю. Ніяких дієт чи лічильників калорій. Додаток також дозволяє стати більш спортивними та покращити своє самопочуття. Результат видно через тиждень.

Особливості програми:
- Адаптивний план голоду.
- Постановка особистої мети.
- Таймер голоду.
- Добре відомі інтервальні плани голодування: 14/10, 16/8, 20/4.
- Зручна статистика вашого голодування. Всі результати на зручних діаграмах.
- Додаток доступний безкоштовно.
- Безкоштовний додаток.

Які переваги періодичного голодування?

+ Користь для здоров’я періодичного голодування доведена науковими дослідженнями.
+ Поліпшення способу життя та здоров’я.
+ Зниження ризику серцево-судинних захворювань.
+ Швидке схуднення та відновлення здорової маси тіла.
+ Симптоми алергії та непереносимості їжі можна зменшити.
+ Ваше тіло розробляє новий механізм спалювання жиру.
+ Голодування стимулює очищення організму.
+ Періодичне голодування - це природна зміна у вашому харчуванні.

Ми цінуємо ваші думки та досвід, тому не бійтеся ділитися ними з нами [e-mail]
Якщо вам подобається PEP: періодичне голодування, залиште відгук!

Оцінки та відгуки

Просто секундомір. Немає сповіщень. Це великий мінус. І набагато краще було б, якщо б рахунок випитої води відбувався за день, а не за періоди "голод/приймання їжі". Бо коли голодування припадає на ніч - яким чином фіксувати кількість води?

отличное, полезное приложение. Но есть замечания. Приложение не сохраняет исправления времени голодания или приёма пищи. Т.е., я забыл вовремя отметить конец голодания, уменьшаю время голодания до реального, нажимаю "закончить голодание" и программа сохраняет интервал с временем нажатия кнопки. Периодически зависает при попытке посмотреть полную статистику.

Осваиваю. Вроде удобно. Не нашла куда записывать результаты взвешивания.

Що нового

Release