SYMM: Natural Fitness

SYMM

Покупки через додаток

Про цей додаток

SYMM – це система тренувань для спортсменів, які займаються природною атлетикою. Без галасу, без нескінченного каталогу вправ – точний тижневий план, чесні дані про відновлення та найменша кількість рішень між вами та підходом, який ви збираєтеся виконати.

ТРЕНУВАННЯ, ЯКЕ НЕ ДРЕЙФУЄ
Ваш тиждень побудований за фіксованим механізмом: збалансовані дні поштовхів, тяги та вправ ніг з однаковими вправами на корпус у кожному циклі, тому прогрес вимірюваний, а не випадковий. Тижневий об’єм на м’яз утримується в межах діапазону, до якого може відновитися спортсмен, який не вживає допінг, а тиждень розвантаження планується, перш ніж ви зупинитеся. Змініть або відкладіть день, коли настане життєвий етап – план перенесеться без штрафних санкцій.

ГОТОВНІСТЬ ЗА ВАШИМИ ВЛАСНИМИ ДАНИМИ
Підключіть Health Connect один раз, і SYMM зчитує ваші кроки, активну енергію, сон, частоту серцевих скорочень у стані спокою та ВСР – лише для читання, нічого не записується назад. Вони стають одним показником готовності, і цей показник коригує кількість підходів на сьогодні. Якщо ваш годинник пропустив ніч, перевірка сну двома дотиками заповнює прогалину та рахує так само. Кожне число вказує, звідки воно взялося та коли востаннє синхронізувалося, і кожну оцінку можна виправити одним дотиком.

РЕЄСТРАЦІЯ, ЯКА ЗАЙМАЄ СЕКУНДИ
Одне дотик на підхід, з вагою та повтореннями, вже заповненими з вашої цілі. Клавіатура просувається сама, а таймер відпочинку - це місце, де ви оцінюєте, як ви почувалися під час підходу - без додаткових екранів, без діалогових вікон підтвердження, без спливаючих вікон святкування.

ХАРЧУВАННЯ БЕЗ ЕЛЕКТРОННОЇ ТАБЛИЦІ
Цільові показники калорій та макронутрієнтів на основі ваших власних даних та цілей. Записуйте прийом їжі за допомогою фотографії, голосу, штрих-коду або швидкого додавання - оцінки повертаються з можливістю редагування перед тим, як їх підрахувати. Нещодавно з'їдені страви та вчорашній запис перетворюють повторну вечерю на один дотик. Ваш стек добавок знаходиться в одному місці, тому те, що ви приймаєте, реєструється там, де реєструється те, що ви їсте.

ОДНА СЕРІЯ, А НЕ П'ЯТЬ
Одна щоденна порція. Тренування, записаний прийом їжі, прогулянка, вода або ваші добавки - все це тримає день на плаву. Дні відпочинку тримають його на плаву, а один пропущений день на місяць мовчки прощається. Ніяких червоних лічильників, жодних підказок до почуття провини, жодного другого табло.

КАРДІО НА ДВОХ ШВИДКОСТЯХ
Натисніть один раз, і день буде збережено. Додайте вид, хвилини, дистанцію та зусилля, лише якщо хочете — кардіо ніколи не стане ще однією мішенню для невдачі.

ПРЕС, ЯКИЙ ЗАЛИШАЄТЬСЯ ВАШИМ
Тенденції обсягу, особисті рекорди, тижневий імпульс та особисте сховище фотографій зі слотами для поз, переглядом за допомогою масштабування та поступового порівняння. Фотографії прогресу зберігаються лише на вашому телефоні — у додатку немає шляху завантаження. Додатковий файл резервної копії, зашифрований паролем, залишається у вас; ми не можемо скинути цей пароль.

АНГЛІЙСЬКА ТА АРАБСЬКА
Повний арабський інтерфейс справа наліво, без часткового перекладу.

БЕЗ РЕКЛАМИ. НІКОЛИ.
Ніякої реклами, жодного продажу даних, і нічого, що колись було безкоштовним, не переходить за платний доступ.

ПІДПИСКА
SYMM Core: $12.99/місяць або $99.99/рік, оплата через Google Play, з 3-денним безкоштовним пробним періодом. Підписки поновлюються автоматично, якщо їх не скасувати принаймні за 24 години до закінчення періоду. Скасувати можна будь-коли в Google Play > Платежі та підписки > Підписки.

Умови: https://getsymm.com/terms
Конфіденційність: https://getsymm.com/privacy

SYMM надає інформацію про фізичну форму та загальне харчування. Це не медична порада, діагноз чи лікування.