indi - Workouts At Home
Покупки через додаток
100+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Indi надає все необхідне для того, щоб рухатися та покращити здоров’я.
Не дозволяйте фізичним вправам лякати або залишати вас хворими, пораненими та виснаженими. Ви можете безпечно розвивати свою силу, баланс і гнучкість, не покладаючись на високу інтенсивність. Індивідуальні тренування тривалістю 30 хвилин або менше можуть втиснутись у будь-який насичений графік і зарядити вас енергією. Крім того, з нашими інтеграціями Chromecast і Airplay ви можете стежити за улюбленим заняттям зі свого телевізора. Використовуйте обладнання, яке у вас є, або вагу свого тіла, щоб перетворити будь-який простір у свій приватний тренажерний зал.
ДО INDI:
СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
Вибирайте між програмами для початківців, середніх або просунутих, щоб створити програму, яка вам підійде. Використовуйте обладнання, яке у вас є, або свою вагу, щоб чудово тренуватися вдома, НЕ втомлюючись.
МОБІЛЬНІСТЬ ТА ГНУЧКІСТЬ
Рухайтесь краще, зменшуйте скутість і покращуйте поставу за допомогою 24 синхронізованих тренувань із цілеспрямованими вправами та розтяжками.
ЗДОРОВ'Я ПОПИНУ
Не дозволяйте поганій спині сповільнювати вас. Рухайтеся з 24 тренуваннями, розробленими фізіотерапевтами, щоб покращити здоров’я спини.
ВІДСТЕЖЕННЯ ЦІЛІ ТА ФІТНЕСУ
Незалежно від того, чи хочете ви покращити свою ходьбу, фізичну форму чи здоров’я попереку, indi може допомогти відстежувати ваш прогрес і налаштувати план, який вам підійде.
БАЗА ДАНИХ ВПРАВ
Сортуйте та фільтруйте вправи з постійно зростаючої бази даних, щоб створити свій розпорядок дня.
ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я
Дізнайтеся, як покращити своє здоров’я за допомогою постійно зростаючої бібліотеки занять від провідних постачальників медичних послуг, дієтологів і консультантів з оздоровлення.
У indi наша мета — рухати світ. Почніть безкоштовну двотижневу пробну версію сьогодні та подивіться, як ми полегшуємо всім рухатися та займатися спортом.
Не дозволяйте фізичним вправам лякати або залишати вас хворими, пораненими та виснаженими. Ви можете безпечно розвивати свою силу, баланс і гнучкість, не покладаючись на високу інтенсивність. Індивідуальні тренування тривалістю 30 хвилин або менше можуть втиснутись у будь-який насичений графік і зарядити вас енергією. Крім того, з нашими інтеграціями Chromecast і Airplay ви можете стежити за улюбленим заняттям зі свого телевізора. Використовуйте обладнання, яке у вас є, або вагу свого тіла, щоб перетворити будь-який простір у свій приватний тренажерний зал.
ДО INDI:
СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
Вибирайте між програмами для початківців, середніх або просунутих, щоб створити програму, яка вам підійде. Використовуйте обладнання, яке у вас є, або свою вагу, щоб чудово тренуватися вдома, НЕ втомлюючись.
МОБІЛЬНІСТЬ ТА ГНУЧКІСТЬ
Рухайтесь краще, зменшуйте скутість і покращуйте поставу за допомогою 24 синхронізованих тренувань із цілеспрямованими вправами та розтяжками.
ЗДОРОВ'Я ПОПИНУ
Не дозволяйте поганій спині сповільнювати вас. Рухайтеся з 24 тренуваннями, розробленими фізіотерапевтами, щоб покращити здоров’я спини.
ВІДСТЕЖЕННЯ ЦІЛІ ТА ФІТНЕСУ
Незалежно від того, чи хочете ви покращити свою ходьбу, фізичну форму чи здоров’я попереку, indi може допомогти відстежувати ваш прогрес і налаштувати план, який вам підійде.
БАЗА ДАНИХ ВПРАВ
Сортуйте та фільтруйте вправи з постійно зростаючої бази даних, щоб створити свій розпорядок дня.
ЗДОРОВ'Я ТА ЗДОРОВ'Я
Дізнайтеся, як покращити своє здоров’я за допомогою постійно зростаючої бібліотеки занять від провідних постачальників медичних послуг, дієтологів і консультантів з оздоровлення.
У indi наша мета — рухати світ. Почніть безкоштовну двотижневу пробну версію сьогодні та подивіться, як ми полегшуємо всім рухатися та займатися спортом.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Що нового
Enjoy an updated onboarding experience that allows users to explore indi at sign-up. Let's get moving!
