SetRep: My Fitness Plan

itbuilds

Про цей додаток

Відстеження тренувань SetRep допомагає відстежувати ваші підходи під час тренування, набираючи силу та приріст. Використовуйте встановлений лічильник, щоб покращити прогрес гімнастики. Домашній тренажерний зал і нарощування м’язів ніколи не було таким простим.

Ви можете створити процедури для кожного дня тижня відповідно до свого плану нарощування м’язів. Визначте план гімнастики, який вам підходить.

Ось як це працює:

- Створіть вправи. У лічильнику налаштувань Ви можете створити свої вправи або вибрати зі списку найбільш популярних фітнес-вправ. Розминка, сила, кардіо та відпочинок популярні. Гімнастика або нарощування м’язів, вправи для грудей, що ви називаєте.
Додайте підходи та повторення до вправ із вагою, часом або дистанцією.

- Створіть свої тренування. Додайте вправи до своїх тренувань і розташуйте їх так, як ви будете виконувати. Силові вправи, кардіотренування, розминка, охолодження, гімнастика, нарощування м’язів.

- Створіть програму тренувань на кожен день тижня. Налаштуйте свою програму гімнастики зі списком вправ або змішайте їх із тренуваннями для нарощування м’язів, які ви створили.
Замовляйте тренування під себе.

- Почніть тренування і виконуйте один підхід за іншим. Немає необхідності пам’ятати, що вам потрібно зробити далі, просто дотримуйтесь свого тренування та насолоджуйтесь.
Зосередьтеся на силі чи тривалості, не потрібно мати справу з тривіальними речами, увімкніть свою програму тренувань із цією програмою для лічильників.

Поділіться своїми тренуваннями з друзями, колегами або, якщо ви фітнес-інструктор, надішліть тренування своїм клієнтам.

Переглядайте статистику та плануйте вдосконалення.

Насолоджуйтесь нашим додатком, оновлення надходять із багатьма іншими опціями.
Не забудьте дати нам оцінку та переглянути, щоб ми могли вдосконалюватися відповідно до ваших потреб.

Що нового

App usability improvements.