Dumbbell Training App

Activefitapps

Покупки через додаток

Про цей додаток

Ця програма містить сотні тренувань, які націлені на всі основні групи м’язів, включаючи плечі, руки, груди, спину, прес і ноги. Ви також можете створювати процедури, які відповідають вашим конкретним потребам.

Нарощування м’язів і покращення форми займе лише кілька хвилин на день! Ви можете наростити багато м’язової маси лише з парою гантелей вдома, якщо хочете.

Завдяки цьому найкращому додатку для тренування з гантелями ми пропонуємо вам 30-денну програму тренування з гантелями. Кваліфікований тренер створив усі тренування для нарощування м’язової маси. Ця програма тренувань з бодібілдингу включає в себе різноманітні тренування всього тіла, кожне з яких націлено на різну область м’язів. Доступні вправи для спини, трицепси, біцепси, тренування для грудей, а також різні вправи для рук, плечей і ніг.

Не відвідуючи спортзал, можна наростити м’язи. Ви також можете практикувати ці тренування з гантелями для верхньої частини тіла вдома, на роботі чи в будь-якому іншому місці! Потрібно лише кілька регульованих гантелей. Спробуйте ці прості та ефективні вправи з гантелями.

Ви можете зменшити вагу, нарощуючи м’язи, за допомогою цього 30-денного завдання для нарощування м’язової маси. За допомогою вправ з гантелями ви можете спалювати жир і калорії, відстежуючи, скільки калорій ви спалили.

Особливості програми:
- 30-денні завдання з гантелями з трекером прогресу
- Велика бібліотека 5-30-хвилинних тренувань з гантелями в будь-який час і в будь-якому місці у вашій кишені. Повністю офлайн.
- Створюйте власні персональні тренування із 150+ бібліотеки вправ.
- Вбудовані тренування допоможуть зробити вас струнким, сильним і підтягнутим.
- Звіти дозволяють легко відстежувати завершення тренування, прогрес і загальну кількість спалених калорій.

Тренування з гантелями в домашніх умовах
Останнє тренування з гантелями вдома допоможе вам швидко наростити м’язи та силу, чому б не почати тренування з гантелями вдома зараз?

Вправа з гантелями для жінок
- Нарощуйте м'язи та силу, набудьте ідеальну форму тіла
- Отримайте красиві худорляві руки, стрункі ноги, живі груди, плечі 90°, красивий прес
Вибране тренування з гантелями для жінок для нарощування сили. Якщо ви втомилися від тренування з вагою тіла, спробуйте це тренування з гантелями для жінок.

Вправа з гантелями для чоловіків
- Набудуйте міцні м'язи і розтріть їх
- Отримайте великі руки, сильні біцепси та трицепси, ширші плечі, накачані груди, розірвані м'язи преса, міцну спину, міцні ноги
Хочете подрібнений прес? Вам дуже допоможе тренування з гантелями для чоловіків. Завдяки тренуванням з гантелями для чоловіків ви зможете наростити міцні м’язи та отримати подрібнення в найкоротші терміни!

Спробуйте ці найкращі тренування з гантелями для всього тіла БЕЗКОШТОВНО. Завантажте ЗАРАЗ додаток для силових тренувань «Вправи з гантелями — Бодібілдинг вдома», щоб отримати найкращі результати!

Що нового

The latest version contains bug fixes and performance improvements.