My Program Generator

MPG Fitness

Покупки через додаток

Про цей додаток

Генератор моїх програм - це повністю адаптивна та автоматизована програма тренувань для бігунів, плавців, велосипедистів, триатлетів та любителів фітнесу. MPG бере реальні дані про ефективність та навчання та створює оптимізовану програму тренувань. Ця програма постійно адаптується і змінюється, коли спортсмен адаптується і змінюється. Алгоритми MPG були науково сформульовані шляхом ретельних досліджень та випробувань на місцях, щоб гарантувати, що кожна програма є високоточною та специфічною для кожного спортсмена. MPG забезпечує підхід, що базується на результатах та науково обґрунтовує фактичні дані щодо підготовки рецептів.

Алгоритми MPG сформульовані на основі наукових принципів, вони вдосконалені та протестовані на тисячах спортсменів, починаючи від початківців і закінчуючи професіоналами. Система MPG є надзвичайно точною для кожного типу спортсмена, оскільки при генерації кожної програми враховує декілька даних про ефективність та історію тренувань. Кожна створена навчальна програма є унікальною для кожної людини.

Оскільки тренування реєструються в журналі тренувань, система MPG накопичує інформацію для автоматичного оновлення програми тренувань. Тести продуктивності повторюються через 3-6 тижневих інтервалів, і в поєднанні із записаним тренуванням автоматично звикають до оновлення та генерації нової навчальної програми.

Події та перегони можуть бути додані до системи, і програма підготовки спортсмена буде оновлена, щоб оптимально підготувати спортсмена до ключових перегонів. MPG включатиме такі змінні, як дата, тип перегонів, відстань та профіль траси, а також поєднуватиме це з виконанням та історією тренувань, щоб створити оптимальний стимул для тренувань у складі ключових перегонів.

MPG також автоматично надає спортсменам оптимальні вказівки щодо темпів перегонів з кожною гонкою, в якій вони змагаються. Ця інформація базується на історії тренувань та даних про результати діяльності і виявилася надзвичайно точною та надзвичайно корисною при спробі покращити особисті рекорди.

Деякі наші відгуки:
"Персоналізація, структура та деталі кожного набору дозволяють мені отримати максимальну користь від часу, який я маю для навчання"
Ентоні Бріггс

«Моя подорож з MPG була надзвичайною, я втратив 12 кг, закінчив свій перший Ironman за 11 годин: 38 метрів, а потім пройшов кваліфікацію до 70,3 чемпіонату світу в Австрії після загального 6-го місця на 70,3 SA. Щомісяця мої часи покращуються з кожної дисципліни, коли я складаю тести, і, здається, немає обмежень для мого покращення результатів роботи "
Кім Хегер

Що нового

We've completely overhauled the app to bring you a range of powerful new features:
⚡️ Major Face-Lift: a sleek new look and feel for a smoother user experience!
🤝 Go Social: Connect with fellow athletes and follow their progress with our all-new social component and workout feed.
🗓 New Programs: Workout of the Day and Health & Fitness.
⌚️ Seamless Garmin Integration: Full, two-way sync between MPG and your device!
📈 Advanced Tracking: Dive deep into your data with charts& precise Race Pacing.