Calorie Deficit Calculator

Starry Web

Покупки через додаток

Про цей додаток

Якщо ви хочете схуднути, досягти цілей щодо харчування або просто харчуватися здорово, Oatsy — це додаток для вас! Oatsy дозволяє вам відстежувати харчування швидше та легше, ніж будь-коли раніше. Легко реєструйте їжу, воду та фізичні вправи, і використовуйте Oatsy, щоб стати найздоровішим «я»!

Рахуйте калорії, відстежуйте макро- та мікроелементи, дотримуйтесь планів харчування, знаходьте здорові рецепти та отримуйте рекомендації щодо щоденного рівня здоров’я. Oatsy може допомогти вам досягти ваших цілей на вашому шляху.

ДОСЯГНІТЬ СВОЇХ ЦІЛЕЙ

• Розширений щоденник харчування — легко записуйте їжу, яку ви їсте протягом дня, за допомогою найбільшої перевіреної бази даних харчування у світі.

• Ставте цілі — введіть ціль щодо схуднення або набору ваги, і ми запропонуємо план дій для вашого калорійного бюджету. Харчуйтеся розумніше та досягайте дефіциту калорій.

• Індивідуальні плани харчування — виберіть план харчування, який відповідає вашим особистим цілям. Вибирайте з збалансованої дієти, періодичного голодування, голодування 5:2 та кето-спалювача / кето-дієти. Керуйте вуглеводами, білками та жирами.

• Сканер штрих-кодів — використовуйте наш сканер для миттєвої реєстрації продуктів за допомогою штрих-коду.

• Корисні графічні діаграми – перевіряйте свою вагу, споживання калорій та журнал тренувань щодня, щоб не відставати від своїх цілей.

• FitScore life score – допомагає вам зрозуміти вашу активність у сфері здоров'я та відстежувати свій ІМТ. Нагадує вам, якщо у вас мало вуглеводів або вам потрібно більше фізичних вправ.

• Інтеграція з Apple Health – синхронізуйте дані підрахунку кроків безпосередньо з Apple Health.

ВІДСЛІДКУЙТЕ ХАРЧУВАННЯ

• Повний відстежувач макронутрієнтів та лічильник калорій – детальний щоденний аналіз харчування. Рахуйте калорії та переглядайте повну інформацію про продукти, які ви споживали – від калорій, вуглеводів, жирів, білків до харчових волокон, цукру, насичених/ненасичених жирів, натрію, холестерину та калію.

• Автоматичний сканер їжі зі штучним інтелектом – просто сфотографуйте свою їжу, і революційний сканер Oatsy виявить та відстежить їжу.

• Індивідуальна їжа – ефективно відстежуйте щоденне споживання калорій, створюючи власні страви та рецепти.

• Рейтинг продуктів – перегляньте продукти, які допоможуть вам досягти ваших цілей або врахувати обмеження в їжі, такі як втрата ваги, бодібілдинг, травлення, діабет, високий кров'яний тиск та детоксикація.

• Здорові рецепти – миттєво копіюйте популярні рецепти до свого списку продуктів або діліться своїм улюбленим рецептом зі світом! Увійдіть до списку здорових порцій та дізнайтеся про всю макроелементну структуру. Найкращий посібник з харчування, включаючи веганські рецепти!

• Система рейтингу з кольоровим кодуванням – покажіть продукти, які вам слід їсти більше або менше.

• Меню страв ресторану – додайте страви з популярних ресторанів, щоб вам не довелося турбуватися про точність поживних речовин. Точний калькулятор калорій з різних джерел.

• Щоденний звіт про харчування – єдиний лічильник калорій, який безкоштовно показує всі мікро- та макронутрієнти. Перестаньте платити за підрахунок калорій!

• Трекер води – підтримуйте водний баланс та залишайтеся здоровими. Відстежуйте споживання води одним простим дотиком.

ВІДСЛІДКУЙТЕ ВПРАВИ

• Відстежуйте фітнес-активність – вибирайте з різноманітних видів діяльності та тренувань, щоб реєструвати свої вправи. Схудніть та залишайтеся здоровими.

• Власні вправи – Не бачите своєї активності у списку? Створіть власну вправу, щоб додати її до свого журналу.

• Підрахунок кроків – Інтегровано з Apple Health для автоматичного підрахунку ваших кроків з FitBit та інших фітнес-трекерів.

ЗАЛЕЖІТЬ ВІД СПІЛЬНОТИ

• Слідкуйте за підрахунками калорій ваших друзів. Будьте в курсі останніх новин у сфері харчування. Навчайтеся у дієтологів.

• Діліться фотографіями вправ, прогресом у зниженні ваги, корисними рецептами, відео тренувань тощо.

Не просто їжте, відстежуйте! Завантажте лічильник калорій Oatsy безкоштовно вже сьогодні та почніть свій здоровий раціон!

Працює на API платформи fatsecret: https://platform.fatsecret.com/

Оцінки та відгуки

Doesn't load when I tried to register new mail

Що нового

Nit bug fixes