Fitness for Amputees

4,6
321 відгук
10 тис.+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Ваш мобільний тренер з фітнесу для дому.

Додаток Fitness for Amputees включає низку легко зрозумілих вправ для ампутованих ніг і рук, розроблених досвідченими фізіотерапевтами Оттобок. До 6 місяців після протезування, додаток може бути вашим постійним супутником і забезпечити вам необхідне навчання в цій особливій ситуації. Все, що вам потрібно для вправ - килимок, рушник і м'яч. Після того як ви встановите додаток на свій пристрій, ви також можете використовувати його в автономному режимі.

Додаток складається з 3 модулів для носіння протезів на ногах та 2 модулів для носіння протезів для рук.

Модулі для нижньої кінцівки:
- Сила та витривалість: для зміцнення м’язів верхньої частини тіла та стабілізації хребта. Це основа природного малюнка ходи.
- Координація та баланс: для поліпшення координації та підтримки безпечного стояння на протезі. Для досягнення більшого комфорту та природних послідовностей руху.
- Розтягнення та релаксація: для розслаблення м’язів та для швидшої регенерації. За допомогою цих вправ гнучкість м’язів може бути збільшена.

Модулі верхньої кінцівки:
- Плече: для зміцнення м’язів руки і плечового пояса. За допомогою цих вправ можна уникнути поганої постави та виникаючих у спині та головних болів.
- Тулуб: для зміцнення м’язів живота і спини. Щоб поліпшити рівновагу, що призведе до кращої стабільності та більшої безпеки при поводженні з протезом.

Для досягнення найкращих результатів рекомендуємо тренуватися 2-3 рази на тиждень протягом 5-11 хвилин і регулярно змінюватися між відповідними модулями. 3 рівня складності (легкий / нормальний / важкий) дозволяють вам адаптувати вправи індивідуально до вашого фізичного стану. Змінившись на більш високий рівень складності, ви можете досягти довгострокового прогресу.

Більше функцій та переваг:
- Вибір вправ: або завершіть заздалегідь задану програму тренувань, або створіть власну індивідуальну програму тренувань
- Вибір музики: тренуйтеся до музики, доступної у додатку, або до своєї
- Функція статистики: слідкуйте за своїм успіхом і отримуйте огляд кількості виконаних вправ
- Функція нагадування: нехай додаток нагадує про ваше наступне тренування

Завантажте додаток Fitness for Amputees зараз та додайте його до своєї щоденної програми фітнесу та реабілітації!

Новинки
- Навчання ампутованих рук через два модулі плеча та тулуба
Оновлено
30 січ. 2024 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо

Оцінки та відгуки

4,7
303 відгуки
Natali Gavrilovich
24 червня 2020 р.
Скажіть будь ласка чи можливо перенести на українську або російську мову?
1 користувач вважає цей відгук корисним
Ви вважаєте цей відгук корисним?
Yurii Papirnyk
3 травня 2023 р.
Ths for this App!
Ви вважаєте цей відгук корисним?

Що нового

Bugfixes.