Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Покупки через додаток

Про цей додаток

Path — ваш уважний тренер з бігу. У цьому додатку для бігу передбачені сеанси усвідомленого бігу, які допоможуть вам досягти всіх ваших цілей здоров’я. Від боротьби зі стресом до боротьби з нудом і допомоги у знятті тривоги в повсякденному житті. По-справжньому поєднайте тренування тіла та розуму за допомогою пробіжок, які допоможуть вам підключитися до свого розуму під час руху. Незалежно від того, початківець ви бігун чи більш досвідчений, у додатку Path є сеанси для будь-якого бігуна. Легкі пробіжки, довгі пробіжки, темпові пробіжки, інтервальні пробіжки, пробіжки для відновлення — існують сеанси бігу, створені для кожного дня тижня, цілий рік, незалежно від того, де ви перебуваєте на своїй подорожі. Якщо ви шукаєте новий додаток для тренувань, спробуйте path.

Сеанс ходьби від 5 до 60 хвилин. Бігові заняття від 1 до 20 миль. Навчіться бігати, ходити, щоб бігати, або просто підключіть ці сеанси бігу до решти тренувань. Потім займіться короткою медитацією або сеансом дихання, який допоможе вам підключитися до бігу. Замість того, щоб розділяти ваше тренування, Path об’єднує потужність програми для медитації, програми для бігу та програми для дихання в одній цілісній платформі, яка допомагає вам побачити межу, яка існує через усі ці практики. Навчіться будувати непохитну психологію, підтягнуте та здорове тіло та створюйте справжнє відчуття цілісного благополуччя. Якщо ваш план запуску застаріває, спробуйте шлях.

Path sessions поєднує в собі біг, техніки усвідомленості та знання психології, щоб по-справжньому працювати над підготовкою розуму/тіла та ростом. Це новий вид практики, спрямований на фізичну форму та психічне здоров’я. Тренування бігу з аудіогідом допоможе вам з підказками, уроками та практиками, які обов’язково зроблять вас більш витривалими, впевненими та спокійними. Ваш тренер з дихання допоможе вам підключитися до сили дихання. У той час як ваш тренер з медитації допомагає вам у розумовому тренуванні та здатності розвивати уважність під час бігу та поза ним. Візьміть із собою в похід піші прогулянки, і нехай шлях стане вашим уважним путівником, вашим трекером для ходьби та трекером для походів.

Зробіть біг і медитацію своєю власною практикою самодопомоги. Якщо ви коли-небудь хотіли змін і зростання у своєму житті, але ніколи не мали для цього середовища – спробуйте зробити свій біг місцем для цього. Розвивайте позитивні емоції, мужність, оптимізм, розумову форму, дисципліну та свободу разом із здоровим тілом. Нехай шлях стане вашим тренером з бігу, медитації та дихання. Справжнє цілісне оздоровлення можливо, коли ви працюєте над усіма трьома в унісон.

ЩОДЕННІ ПРОБІГИ З ІНСТРУКТОРОМ:
• Отримайте нову сесію бігу під керівництвом на кожен день тижня - 24/7, 365 днів на рік.
• Тренер з бігу з аудіогідом
• Уважні пробіжки створені для вас

БЕЗКОШТОВНІ ОСНОВНІ СЕСІЇ:
• «Основні» сеанси на домашній сторінці абсолютно безкоштовні та чергуються
• Сеанси бігу, медитації та роботи з диханням
• Базові сеанси, які можна підключити та використовувати, щоб стати більш уважним бігуном

ЗАСЕДАННЯ БІГУ ТА УВАЖЕНОСТІ ПІД КЕРІВНИКОМ:
• Сотні сеансів бігу, медитації та дихання під керівництвом
• Сесії, створені для будь-якого рівня досвіду
• Створіть більше уважності, стійкості та вдячності під час руху

БІГ І ФІТНЕС-ТРЕКЕР:
• Відстежуйте сеанси бігу та ходьби за допомогою швидкості, лічильника відстані та часу
• Відстежуйте під час прослуховування сеансу
• Зберігайте загальну статистику у своєму профілі

ВИКЛИКИ:
• Створіть нову практику медитації, дихання або бігу за допомогою 30- та 60-денних завдань
• Тримайте себе відповідальним і перевіряйте свою розумову та фізичну форму
• Налаштуйтеся, щоб допомогти вам прогресувати у вашій практиці та виробити стійкі, стійкі звички

РОЗУМОВЕ ТРЕНУВАННЯ:
• Навчіться тренувати свою зосередженість і увагу
• Створіть сталу практику медитації
• Розвивайте розуміння позитивної психології та власної психології

ДИХАННЯ:
• Зв'яжіться зі своїм диханням
• Розуміти та відчувати власне дихання та емоції
• Навчіться працювати зі своєю нервовою системою

ПСИХІЧНІ БІГИ:
• Психологічна підготовка під час бігу
• Уважність і медитація в русі
• Розвивайте стійкість, виховуйте вдячність, створюйте щастя на бігу

Що нового

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.